АНИМА vs Daily Samadhi

Анима е приложение за психологическа подкрепа, терапевтични упражнения и личностна трансформация, създадено от клиничния психолог Петя Стойчева Кривицки – с над 20 години опит в работата с тревожност, бърнаут и емоционална устойчивост. То е твоето защитено пространство за успокояване, самопознание и възстановяване на вътрешния баланс. Какво представлява Анима Анима е психологическа платформа за вътрешна промяна, която съчетава: • терапевтични упражнения за емоционална регулация, • индивидуални програми според твоите нужди, • психологически тестове за по-добро самопознание, • Анима Асистент – твой интелигентен водач, който ти предлага персонални практики и подкрепа в реално време. Как работи техниката Ехо-интеграция® Всички упражнения в Анима са базирани на терапевтичния метод Ехо-интеграция® – уникален подход за освобождаване на вътрешни напрежения, тревожност и блокирани емоции чрез осъзнаване и приемане. Методът работи чрез внимателно насочване към тялото, дишането и емоционалния център. Чрез серия от плавни, дълбоко успокояващи упражнения ти: • се заземяваш и връщаш усещането за стабилност, • успокояваш нервната система, • освобождаваш потиснати емоции и мисловно напрежение, • интегрираш вътрешни конфликти и възстановяваш цялостта си. Подходът е щадящ, неинвазивен и подходящ както за хора в терапия, така и за всеки, който търси по-добра връзка със себе си. При какви състояния помага Анима Анима е създадена да те подкрепи, когато се чувстваш претоварен, тревожен или откъснат от себе си. Терапевтичните упражнения и индивидуалните програми помагат при: • тревожност и паник атаки • емоционално изтощение и бърнаут • проблеми със съня и хроничен стрес • ниска самооценка и вътрешна несигурност • чувство за самота, празнота или липса на мотивация • трудности във взаимоотношенията и нарушени лични граници • посттравматичен стрес и емоционални блокажи Психологически тестове и индивидуална програма В началото можеш да преминеш през серия от професионално разработени психологически тестове, които ще ти помогнат да разбереш: • как реагираш на стрес, • кои емоции потискаш, • какви са нивата ти на тревожност, • и колко устойчива е твоята самооценка. След това Анима Асистент анализира резултатите и създава персонализирана терапевтична програма, включваща подходящи упражнения, дихателни техники и когнитивни стратегии за възстановяване на вътрешния баланс. Така всяко преживяване в Анима е индивидуално и адаптирано към теб. Основни категории в приложението • Паник атаки и остри реакции на стрес • Сън и релаксация • Емоционална регулация и устойчивост • Самооценка и увереност • Токсични взаимоотношения и лични граници • Любов и емоционална свързаност • Женска цялост и вътрешна трансформация • Бърнаут и психическо изтощение • Осъзнато дишане и концентрация. • Спортен психотренинг • Категория за деца Какво прави Анима различна • Създадена е от клиничен психолог с дългогодишна практика • Базира се на научно обоснован терапевтичен метод • Работи едновременно с ума, тялото и емоциите • Предлага интелигентен анализ и препоръки чрез Анима Асистент • Включва ежедневни упражнения, тестове и проследяване на резултати • Подходяща е както за начинаещи, така и за хора с предишен терапевтичен опит Анима – Дишай Усети Бъди Възстанови връзката със себе си. Изгради устойчивост. Намери вътрешна опора. Инсталирай Анима и започни своето пътешествие към психологическа стабилност, осъзнатост и вътрешен мир. Ключови думи за оптимизация: психология, тревожност, паник атаки, спокойствие, терапевтични упражнения, емоционален баланс, бърнаут, психично здраве, самооценка, личностно развитие, стрес, вътрешна трансформация, осъзнатост, дишане, самопомощ. Условия за ползване: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/ Terms and Conditions: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/

Започни да практикуваш йога в удобно за теб време Това приложение ти дава: 1. Обширен избор от йога инструктори и практики 2. Възможност да практикуваш йога буквално всеки ден по всяко време 3. Йога уроци с отлично качество 4. Постоянно нови уроци и видеа "Това промени живота ми" - Захари Грънчаров "Точно това което търсих и много повече!" - Евгения Петрова "Най-добрата ми инвестиция във време и пари" - Спаска Евстатиева Като започнеш днес ще имаш две опции: 1. Безплатен пакет: Уебинар Силата на дишането 2. Виртуално йога студио: Огромен набор йога уроци, медитации и техники Свали приложението безплатно още сега! INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync. The download of Daily Samadhi is free of charge. Should you use Daily Samadhi to access in-app content via available subscription(s), a payment will be charged to your credit card after the trial period ends and when a subscription renews. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscription(s) can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in the App Store after purchase. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy