VYTAL vs Lawa

ERVAAR VYTAL VYTAL is het meest complete vitaliteitsplatform ooit. Werken aan je gezondheid was nog nooit zo makkelijk! Op de vandaag pagina tref je een overzicht van je dag. Hier vind je blogs, doelstellingen, wat je die dag gaat eten en welke activiteiten er gepland staan. Op de Beweging pagina vind je workouts, lessen en activiteiten. Workouts voer je thuis uit of in de gym. Alles is eenvoudig te casten naar je televisie zodat je vanuit je huiskamer mee kunt doen. Ook kun je je sportactiviteiten bijhouden door ze te loggen.  Naast inspanning is ook ontspanning en een postieve mindset erg belangrijk! Daarom vind je op de Mindset pagina meditaties, ontspannende muziek en leerzame blogs over gedragsverandering. Zo helpen we jou om je goede gewoontes vast te houden. Je persoonlijke voedingsschema wordt voor je klaar gezet en daarnaast vind je alle tools om hier op een makkelijke manier aan de slag. Zo zijn er 1800+ recepten beschikbaar, kun je eigen maaltijden samenstellen, maaltijden wisselen en direct alle ingrediënten terugvinden op je boodschappenlijst. Zo word jij totaal ontzorgd! De aangesloten coaches zorgen ervoor dat jij effectief aan je doelstelling kunt werken op het gebied van afvallen, aankomen en een gezondere levensstijl, zonder dat je een voedingslogboek hoeft bij te houden, calorieën hoeft te tellen of zelf moet bedenken wat er op het menu moet staan. Jouw coach stelt het voedingsschema en je sportprogramma met je in, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. Daarbij kan bijvoorbeeld rekening worden gehouden met het aantal eetmomenten, de macronutriënten verdeling, allergieën, voedingsvoorkeuren, maximale bereidingstijd en koken voor het hele gezin. Vanuit de app kun je overzichtelijk je voortgang volgen in de statistieken en chatten met je coach om vragen te stellen. Probeer de app en wordt de fitste versie van jezelf met VYTAL! Je kunt een coach uitkiezen en vrijblijvend een coachverzoek sturen via je profiel bij ‘mijn coach’. De coach zal dan contact met je opnemen om de mogelijkheden te bespreken. Let op: de coach zal een vergoeding vragen voor jouw gebruik van de app en zijn of haar coaching. Deze vergoeding zal per coach verschillen en is afhankelijk van de begeleidingsintensiteit. Vaak biedt een coach meerdere trajecten aan. Overleg dus goed met de coach over waar je naar op zoek bent en wat je van de coach verwacht. Lees meer over onze voorwaarden: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf Lees ons privacybeleid hier: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf

Lawa is the free walking game that turns your real steps into fuel to race against your friends. The more you move in real life, the further you get. Lace up your shoes, keep your phone in your pocket, your smartwatch or your phone's built-in step counter does all the work, and collect steps. After your walk, the race is on: be the first to cross the finish line, or sabotage your rivals along the way with a well-timed power-up. More than just a step challenge! Most pedometers only show you a number. Boring. Lawa turns every walk into a race, a step competition and an adventure. No dull charts, just a real game where your step goal actually leads somewhere: beating your friends. What can you do in Lawa? - Race with your steps: connect Apple Health, Health Connect, Garmin, Google Fit or the built-in step counter and turn your daily steps into progress in the race. - Challenge your friends: start a step challenge and compete live against friends, family or colleagues. Who walks the hardest? - Collect power-ups: give yourself a boost or throw slime, fire and other surprises at your rivals to slow them down. - Climb the leagues: you race against players at your own level, so every match stays exciting and fair. - Seasonal challenges: complete as many challenges as you can each season and earn exclusive rewards. Every season a new reason to keep moving. - Build your own character: customise your avatar, collect unique items and make your player truly yours. - Lawa Loyalty, earn coins with your steps: every step earns coins you can spend on digital clothing for your character and on real discounts at stores. Moving literally pays off. - Track your progress: earn XP, level up and keep all your walking stats in one place. Why Lawa? Half of all people don't hit the recommended hour of daily exercise. That raises health risks and drains energy at school and work. Lawa combines gaming and physical activity, so moving more doesn't feel like a chore but like a game you want to play. Whether you see Lawa as a fitness game, walking game, exercise game or just the most fun way to hit your step goal, it works. Ready to race? Download Lawa for free, challenge your friends and discover how addictive moving can be. Step by step, a little healthier.