InFIT vs トレメモ　筋トレ記録・トレーニング管理アプリ

InField Sports Clubがお届けする「InFIT」はダイエットやボディメイクなど目的に応じて、トレーニングと食事をトータルサポートするアプリです。 ジムのトレーナーの指導を受けなくても、「InFIT」があなた専属のパーソナルトレーナーとなり、運動と食事を徹底サポートしていきます。 目標体重に応じて一日の目標摂取カロリーを計算し、日々のカロリーの収支を自動計算して管理します。 栄養バランスのアドバイスもしますので、しっかり食べて、しっかり運動し、カロリー収支を確認しながらリバウンドしにくいカラダをつくりましょう！ 『AI×フィットネスバイク』をご利用の方は、トレーニングも組み合わせた健康的なダイエットができます。 トレーニングモードも複数ご用意しておりまして、効率的にトレーニングする事が可能です。 ヘルスケアから歩数や歩いた距離の情報も得る事が出来るので、いつもより多く歩いた時は運動から歩行情報を入力する事で消費カロリーをより正確に知ることが可能です。 ■日々のカロリーの収支を確認 食事で摂取したカロリーと運動で消費したカロリーを日々記録して、毎日のカロリー収支を確認しましょう！食べたものを記録する事でその日の総摂取カロリーを表示し、運動を記録することで総摂取カロリーから消費カロリーがマイナスしていきます。1日のカロリー収支が自動的に計算され表示されますので、カロリーを簡単に管理する事が可能です。 一日のカロリーをトータル管理することで、効率よくダイエット記録の管理ができます。 『AI×フィットネスバイク』をご利用の方は、効率的にトレーニングするための負荷の自動設定や、設定した負荷に時間に応じて変更するトレーニングモードをご用意しております。 ■実は過度な食事制限はリバウンドの元 多くの方が無理な食事制限をしてダイエットしています。食事をしっかりとらないと、脂肪だけでなく筋肉量も減ってしまうため、基礎代謝（日常生活の中で何もしなくても消費されるカロリー）が落ちて、逆に脂肪が燃えにくいカラダになり、リバウンドしやすくなると言われています。ちゃんとした食事管理をすることで健康的でかつ、効率的にダイエットする事が可能です。 食事のカロリーを記録して、ホーム画面に表示される「のこり摂取カロリー」分はしっかり食べることと、PFCバランスはしっかり守っていきましょう。無理なダイエットはNGです。 ■らくらく食事記録で簡単カロリー計算 市販商品・外食を含む約12万件の食事メニューを検索して簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず！ ■日々の体重を記録して成果を確認！ 頑張った成果は、体重を記録してアプリ内で確認することができます。日々の変化を確認してダイエット目標を達成しましょう。 ■フィットネスバイクと連動 『AI×フィットネスバイク』をお持ちの方は、Bluetoothによるフィットネスバイク連動機能により、トレーニングのサポートや運動結果が自動で記録されます。 ※ダイエット効果には個人差があります。 ※トレーニングでツライと感じたら、絶対に無理はしないでください。怪我の原因となります。 ◇リリース ■対応環境 ・OS iOS 9.0以上

迷わない。速い。続けられる。 筋トレ記録を、もっとシンプルに。 このアプリは、 「記録が面倒で続かなかった」 そんな経験がある人のための筋トレ記録アプリです。 ■ 特徴 ・迷わない操作 記録に必要な情報だけを、分かりやすく配置。 どこを押せばいいかで悩むことはありません。 ・5秒で記録完了 トレーニング中でも、思考を止めずにサッと入力。 記録のために集中力を切らさない設計です。 ・成長が見える 日々のトレーニングデータをグラフで可視化。 ボリュームや推定1RM、最大挙上重量の変化を一目で確認できます。 ■ こんな人におすすめ 筋トレ記録が続かなかった人 シンプルなアプリを使いたい人 数字で成長を確認したい人 トレーニング中の操作を最小限にしたい人 ■ 主な機能 筋トレ・トレーニング記録 種目ごとの履歴管理 ボリューム・推定1RM・最大挙上重量のグラフ表示 お気に入り種目の登録 ■ 記録が習慣になる理由 目指したのは、 筋トレアプリの「当たり前」。 余計な機能を足すのではなく、 必要なものを、正しく揃えることを重視しました。 その代わり、 「迷わない」「速い」 を徹底しています。 記録が自然に続くことで、 トレーニングの変化が、静かに積み上がっていきます。