代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife vs InFIT

日常生活で簡単ヤセ体質！いつもの生活が代謝アップの習慣に早変わり！ ◆普段の何気ない日常動作の消費カロリーを簡単見える化 ◆食事ログ不要！食事記録に挫折した人も続けられる ◆３秒でできるアクティビティ（運動から遊び、家事まで何でも！）登録でカロリー管理 ◆自分の適正な「体脂肪率」が分かる ◆１日４回 代謝・活動量・食に関する健康管理アドバイスを配信 ◆オリジナル体組成計と連携してラクラク自動登録 ◆Appleヘルスケアアプリの万歩計と同期して活動を記録 JouleLife（ジュールライフ）は、いつもの生活から簡単に理想体型になるための目標設定とアドバイスが得られる無料の健康管理アプリです。アドバイスは、フィットネス、ボディメイク、保健指導、医療に携わってきた経験豊富な専門家チームが監修。無理なく健康的に理想の体型になることをサポートします。 —————— ◆携帯メールアドレスをご利用のお客様へ —————— 携帯メールアドレスでJouleLifeをご利用いただく場合は、キャリアの迷惑メール設定のためにJouleLifeからのPINコード発行メールや、お問い合わせへの回答メールが届かないことがあります。 その場合は、迷惑メール設定で、wellnessdata.jpとjoule.lifeからのメール受信を許可いただくか、他のメールアドレスをお使いください。 —————— ◆特徴 —————— JouleLifeは無理なく健康的に理想体型になるための無料の健康管理アプリです。手軽で簡単に使えるよう、面倒な食事の記録は不要、また、体重・体脂肪率もときどき測るだけでOK。誰でも長く続けられる仕組みを丁寧に作り込んでいます。 1) あなたに適した理想体型や理想スタイルを簡単選択 2) ダイエットのほか、体重増加、現状維持の目標設定 3) 食事記録なしでも、あなたの推定食事量を自動計算 4) 体重・体脂肪率データを自動取得（対応機器） 5) 基礎代謝・活動量・推定食事量をグラフで分析 6) 目標達成までの予想日数を自動計算 7) 毎日のカロリー消費状況をグラフで簡単把握 8) Appleヘルスケア連携で日々の歩数を自動記録 9) アクティビティ（運動から遊び、家事まで何でも！）の記録も３秒で簡単登録 10) あなたに適した１日４通の健康管理アドバイスを配信 11) より詳しいノウハウを健康コラムでチェック 12) 次回の健康診断日程をメールでお知らせ —————— ◆こんな人におすすめ！ —————— ・手軽にダイエットを始めたい人 ・簡単なダイエットプログラムを探している人 ・健康的に今の体型を維持したい人 ・健康的に体重を増やしたい人 ・日々の健康意識を高めたい人 ・日々の運動内容をログとして記録したい人 ・筋トレなどのトレーニングを習慣にしたい人 ・健康でいることで得をしたい人 ・食事ログが面倒でダイエットが続かなかった人 ・おすすめや人気の健康法を知りたい人 —————— ◆お問い合わせ —————— ご意見・ご要望や不具合のご報告は下記のメールアドレスまでご連絡ください。 support.joule@wellnessdata.jp レビュー欄に不具合やご要望をいただいてもお答えすることができないため、上記メールまたはアプリ内の「不具合・お問い合わせ」よりご連絡いただけますと幸いです。

InField Sports Clubがお届けする「InFIT」はダイエットやボディメイクなど目的に応じて、トレーニングと食事をトータルサポートするアプリです。 ジムのトレーナーの指導を受けなくても、「InFIT」があなた専属のパーソナルトレーナーとなり、運動と食事を徹底サポートしていきます。 目標体重に応じて一日の目標摂取カロリーを計算し、日々のカロリーの収支を自動計算して管理します。 栄養バランスのアドバイスもしますので、しっかり食べて、しっかり運動し、カロリー収支を確認しながらリバウンドしにくいカラダをつくりましょう！ 『AI×フィットネスバイク』をご利用の方は、トレーニングも組み合わせた健康的なダイエットができます。 トレーニングモードも複数ご用意しておりまして、効率的にトレーニングする事が可能です。 ヘルスケアから歩数や歩いた距離の情報も得る事が出来るので、いつもより多く歩いた時は運動から歩行情報を入力する事で消費カロリーをより正確に知ることが可能です。 ■日々のカロリーの収支を確認 食事で摂取したカロリーと運動で消費したカロリーを日々記録して、毎日のカロリー収支を確認しましょう！食べたものを記録する事でその日の総摂取カロリーを表示し、運動を記録することで総摂取カロリーから消費カロリーがマイナスしていきます。1日のカロリー収支が自動的に計算され表示されますので、カロリーを簡単に管理する事が可能です。 一日のカロリーをトータル管理することで、効率よくダイエット記録の管理ができます。 『AI×フィットネスバイク』をご利用の方は、効率的にトレーニングするための負荷の自動設定や、設定した負荷に時間に応じて変更するトレーニングモードをご用意しております。 ■実は過度な食事制限はリバウンドの元 多くの方が無理な食事制限をしてダイエットしています。食事をしっかりとらないと、脂肪だけでなく筋肉量も減ってしまうため、基礎代謝（日常生活の中で何もしなくても消費されるカロリー）が落ちて、逆に脂肪が燃えにくいカラダになり、リバウンドしやすくなると言われています。ちゃんとした食事管理をすることで健康的でかつ、効率的にダイエットする事が可能です。 食事のカロリーを記録して、ホーム画面に表示される「のこり摂取カロリー」分はしっかり食べることと、PFCバランスはしっかり守っていきましょう。無理なダイエットはNGです。 ■らくらく食事記録で簡単カロリー計算 市販商品・外食を含む約12万件の食事メニューを検索して簡単に食事記録できます。食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず！ ■日々の体重を記録して成果を確認！ 頑張った成果は、体重を記録してアプリ内で確認することができます。日々の変化を確認してダイエット目標を達成しましょう。 ■フィットネスバイクと連動 『AI×フィットネスバイク』をお持ちの方は、Bluetoothによるフィットネスバイク連動機能により、トレーニングのサポートや運動結果が自動で記録されます。 ※ダイエット効果には個人差があります。 ※トレーニングでツライと感じたら、絶対に無理はしないでください。怪我の原因となります。 ◇リリース ■対応環境 ・OS iOS 9.0以上