KINASTIC vs eBalance

As a digital health coach, the KINASTIC Coach app helps you to create and sustainably implement your own personal healthy lifestyle. KINASTIC Coach provides you with the best content from the areas of fitness, nutrition and mental health and accompanies you in your everyday work and leisure time. What can you expect? FITNESS Do you get out of breath just climbing the stairs? Would you like to reduce your body fat and build muscles? Or do you need more inspiration for your training at home or in the gym? KINASTIC Coach creates tailored training programs for you from over 1’000 exercises including video instructions and offers you a selection of more than 80 workouts with and without equipment for beginners to professionals. NUTRITION Are you eating too unhealthily? Do you run out of ideas for delicious meals? Would you like to be inspired by healthy and energizing recipes every day? KINASTIC Coach offers you over 1’500 recipes for all meals, nutrition types and tastes. MENTAL HEALTH Do you have a lot of stress at work? Do you feel restless and have trouble falling asleep at night? Would you like to feel more energetic and balanced? KINASTIC Coach can help you find your inner balance and strengthen your mental health. You will receive a wide range of breathing techniques, meditation exercises and yoga sessions that you can easily implement into your daily routine. HEALTH AT WORK Do you often have back pain after sitting long hours? Do you sometimes lose track of things because of stress and can no longer focus? Do your eyes and head hurt from constantly staring at the screen? KINASTIC Coach shows you how you can make good use of short breaks during working hours and do something for your health. Discover a variety of short exercises in the areas of mobilization, stretching, breathing and relaxation. PLANNING AND REMINDER FUNCTION Have you always wanted your own personal health plan, tailored to your needs? Would you like to be reminded about your health at the right times? KINASTIC Coach creates you a customized plan together with you which you can adapt anytime. Discover your favourite exercises, schedule them into your daily routine according to your needs and add a reminder. ALL YOUR ACTIVITIES AT A GLANCE Would you like to have a good overview of all your healthy activities? Would you like to be able to clearly analyze your progress? KINASTIC Coach offers you the possibility to record all your activities. From hiking to golfing to football training, you can easily record all your activities and analyze them in clear graphs. Track your progress and stay on top of things with cool analysis features. YOUR PERSONAL NEWSFEED Follow topics that are of your interest and enjoy personalized articles designed for you by our fitness and health experts. Our diverse content takes a holistic approach, covering areas such as stress, fitness, yoga, mental strength, workplace health, nutrition and much more. ABSOLUTE PRIVACY KINASTIC Coach guarantees you the best privacy and confidentiality of your data. Personal data will not be shared with third parties at any time. APPLE HEALTH INTEGRATION KINASTIC Coach synchronizes your activities with Apple Health. No matter if body related values or workouts like swimming or running. KINASTIC works together with employers and supports them in promoting the health of their employees. If you would like to use the KINASTIC Coach App in your company, please convince your employer to contact hello@kinastic.com. We are looking forward to it!

Gesund und langfristig mit eBalance App, passend zur Plattform, abnehmen. Mit dem richtigen Kaloriendefizit können Sie Ihre Ziele schon nach 4 Wochen erreichen. Erstellen Sie sich einen individuellen Menüplan aus über 3300 Rezepten und führen Sie ein detailliertes Ernährungstagebuch. So wissen Sie zu jeder Zeit, wie viele Kalorien Sie noch für den verbleibenden Tag übrig haben. Das Online-Coaching in der App ist perfekt auf Ihren Alltag abgestimmt und durch Ernährungsberater geprüft. Es begleitet Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht und unterstützt Sie dabei, Ihr Zielgewicht stabil zu halten. Die Methode: Kalorienbedarf und Kalorienaufnahme halten sich die Waage. Tragen Sie in Ihr persönliches Ernährungs- und Fitnesstagebuch ein, was Sie gegessen und wie viel Sie sich bewegt haben. Das Programm zeigt Ihnen laufend Kalorienaufnahme und -verbrauch an, sodass Ihre tägliche Energiebilanz sofort ersichtlich ist. Zudem bietet eBalance täglich Menüvorschläge, über 3300 leichte Rezepte, einen persönlichen Fitnessplan und ein kompetentes Expertenteam, das jeden Tag erreichbar ist. Die eBalance-App ist der unverzichtbare Begleiter für alle Mitglieder von eBalance. Mit der eBalance-App haben Sie die Kalorien besser im Griff, auch wenn Sie unterwegs sind. «Funktionen der App» - Tagesübersicht des Kalorienguthabens - Nahrungsmitteldatenbank mit über 11000 Schweizer Nahrungsmitteln und Fertiggerichten - Barcode-Scanner zum schnellen Eintragen - Rezeptdatenbank mit über 3300 leichten Rezepten - Nährwertdetails zu allen Nahrungsmitteln - Gewicht eintragen und Übersicht - Wochen und Tagesübersicht - Favoritenlisten - Menüplan mit Vorschlägen - Flüssigkeitszufuhr-Funktion - Fitnesspläne von eBalance und zum selbst erstellen Wichtiger Hinweis: Sie müssen ein registriertes Mitglied sein, um die App zu nutzen. Können jedoch unsere ein Monatsmitgliedschaft in der App als In-App-Kauf Kaufen, diese gibt Ihnen Zugang zu allen Funktionen, sie hat eine Laufzeit von einem Monat und kostet für Schweizer Nutzen 35 CHF pro Monat. Die Zahlung wird bei der Kaufbestätigung über Ihr iTunes-Konto abgebucht. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, Sie deaktivieren die automatische Verlängerung in den iTunes-Account-Einstellungen oder kündigen Ihr Abo. Lesen Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie: https://ebalance.ch/agb Lesen Sie die Standard Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Ihre Daten werden automatisch zwischen App und Online-Coaching synchronisiert. Sind Sie mit der eBalance-App zufrieden? Wir freuen uns über Ihre positive Bewertung im App Store.