MYGEMIKO vs Rückencoach

Mit der MYGEMIKO App gestalten Sie Ihre Gesundheit bequem und einfach online. Erhalten Sie Informationen und viele interessante Angebote zu aktuellen Themen rund um das Thema Gesundheit. Buchen Sie Ihre Trainings- und Gesundheitskurse online, lesen Sie aktuelle Blogeinträge zu Themen wie bspw. Ernährung und Entspannung oder erstellen Sie Ihr individuelles Gesundheitsprofil. Alle Buchungen und Aktivitäten werden übersichtlich in der App dargestellt. Haben Sie dennoch Fragen, können Sie mit dem integrierten Kommunikationssystem direkten Kontakt mit den MYGEMIKO Gesundheitsexperten aufnehmen. Zur Nutzung von MYGEMIKO ist ein Profil erforderlich. Dieses können Sie ganz einfach in drei Schritten erstellen. Wir empfehlen den Account im Browser am PC zu erstellen. 1. Gehen Sie auf die Internetseite www.mygemiko.de 2. Gehen Sie über den MYGEMIKO Login Button auf „Account erstellen“. So können Sie Ihr persönliches MYGEMIKO Profil erstellen. Nutzen Sie hierfür den Login-Code „gesundheit“. 3. Danach ganz einfach mit den Ihren registrierten Daten am PC oder am Handy in der App einloggen und direkt Blogeinträge lesen, Angebote buchen und vieles mehr! Haben Sie Interesse MYGEMIKO als Unternehmen für Sie und Ihre Mitarbeiter zu nutzen, dann sprechen Sie uns an. Als teilnehmendes Unternehmen profitieren Sie und Ihre Mitarbeiter von unserem innovativen Tool zur webbasierten Koordination Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mehr Informationen erhalten Sie auf unserer Internetseite www.mygemiko.de MYGEMIKO ist ein Produkt der REVITALIS GmbH.

Rückencoach – Dein smarter Begleiter gegen Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind weit verbreitet – aber du musst sie nicht hinnehmen. Mit der Rückencoach-App bekommst du schnelle, gezielte Hilfe direkt aufs Smartphone. Einfach Schmerz lokalisieren, passende Übungen erhalten und mit deinem Feedback den idealen Trainingsweg finden. So funktioniert Rückencoach: Schmerz lokalisieren: Wähle einfach aus, wo genau du Schmerzen verspürst – vom unteren Rücken bis zum Nacken. Individuelle Übungsvideos: Auf Basis deiner Auswahl bekommst du gezielte Übungen, die dir helfen, Verspannungen zu lösen, deine Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Feedbackgesteuerte Anpassung: Nach jedem Video gibst du an, ob die Übung dir geholfen hat oder zu leicht bzw. zu schwer war. Rückencoach passt daraufhin dein Programm automatisch an. Wachsende Mediathek: Unsere Bibliothek mit Übungen wird laufend erweitert – damit du regelmäßig neue Inhalte bekommst, abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Einfach, sicher, wirksam: Alle Übungen wurden in Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen und Bewegungsexpert:innen entwickelt – verständlich erklärt und für jedes Fitnesslevel geeignet. DISCLAIMER Diese App ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bitte hole stets den Rat einer Ärztin/eines Arztes ein, bevor du medizinische Entscheidungen triffst. This app is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of a qualified physician before making medical decisions.