Bodyselection vs PTmorsan

Här kan du: Få tillgång till över 500+ träningsövningar med videoinstruktioner, samt detaljerade övningsbeskrivningar. Över 100+ träningspass som är skräddarsydda och anpassade för fettförbränning, muskelbyggnad, styrka och allt som inkluderar atletisk rörelse samt olika sporter. Få över 600+ recept och maträtter anpassade för viktminskning eller muskelbyggnad. Detta inkluderar måltider allt från frukost, till mellanmål till middag. Olika träningsövningar anpassade efter specifika muskelgrupper, du väljer själv vad du vill träna! På sätt och vis gör det möjligt för dig att kunna utforma ett eget träningspass med de muskelgrupper du vill lägga mer fokus på. Du kan räkna ut BMI, kalorier, Macros och näringsvärden med hjälp av appen. Dokumentera och håll koll på din träningsresa med hjälp av den digitala träningsdagboken. Över 20 st kostnadsfria mallar som inkluderar muskeluppbyggnad och fettförbränning. Över 30 st kostnadsfria e-böcker som underlättar din träningsresa med tips om hälsa, träning och kost. Om BodySelection: Bodyselection grundades 2017 av Danzel Fadi. Bodyselection har hjälpt över 5000 + klienter med sina kost & träningsmål, genom anpassade & skräddarsydda kost & träningsschema samt online coaching. Detta har resulterat till mer kunskap och erfarenhet som hjälpt mig att alltid utvecklas och förbättrat Bodyselection. Idag hjälper jag stora målgrupper inom träning/utveckling, och hälsosamt/effektivt hjälpa våra klienter att lyckas med deras mål.

I appen hittar du träningsprogram för hela kroppen. I appen finns träningsprogram som passar de som vill ha maximal effekt av ens träning, utan att behöva åka till gymmet. Alla pass kan enkelt utföras hemifrån med minimalt antal redskap, endast gummiband! I PTmorsan’s app får du även tips & råd på hur du ska tänka kring din kost. Är du gravid eller har just varit? I appen finns rekommendationer och intervjuer med sjukgymnaster som svarar på frågor ang. hur man ska träna som gravid. Vi kommer uppdatera design & bygga ut appen med fler smarta funktioner som underlättar för dig som vill komma i form. Om du har förslag på funktionalitet som skulle underlätta för dig vid träning går det alltid bra att kontakta oss så tar vi med oss det i utvecklingen framöver. Du hittar våra kontaktuppgifter på ptmorsan.se. Jannice Kovács är före detta elitgymnast, licenserad personlig tränare, mamma till 3 och driver träningstudion KRAFTFULL studio på Kungsholmen i Stockholm och har även en stor Online verksamhet där hon coachar sina kunder.