Bodyselection vs PULS by Sandra

Här kan du: Få tillgång till över 500+ träningsövningar med videoinstruktioner, samt detaljerade övningsbeskrivningar. Över 100+ träningspass som är skräddarsydda och anpassade för fettförbränning, muskelbyggnad, styrka och allt som inkluderar atletisk rörelse samt olika sporter. Få över 600+ recept och maträtter anpassade för viktminskning eller muskelbyggnad. Detta inkluderar måltider allt från frukost, till mellanmål till middag. Olika träningsövningar anpassade efter specifika muskelgrupper, du väljer själv vad du vill träna! På sätt och vis gör det möjligt för dig att kunna utforma ett eget träningspass med de muskelgrupper du vill lägga mer fokus på. Du kan räkna ut BMI, kalorier, Macros och näringsvärden med hjälp av appen. Dokumentera och håll koll på din träningsresa med hjälp av den digitala träningsdagboken. Över 20 st kostnadsfria mallar som inkluderar muskeluppbyggnad och fettförbränning. Över 30 st kostnadsfria e-böcker som underlättar din träningsresa med tips om hälsa, träning och kost. Om BodySelection: Bodyselection grundades 2017 av Danzel Fadi. Bodyselection har hjälpt över 5000 + klienter med sina kost & träningsmål, genom anpassade & skräddarsydda kost & träningsschema samt online coaching. Detta har resulterat till mer kunskap och erfarenhet som hjälpt mig att alltid utvecklas och förbättrat Bodyselection. Idag hjälper jag stora målgrupper inom träning/utveckling, och hälsosamt/effektivt hjälpa våra klienter att lyckas med deras mål.

Träning ska inte kännas som ett projekt. Det ska kännas som något du faktiskt vill göra. Puls by Sandra är appen för dig som vill röra på dig hemma utan krav, utan press och utan att behöva planera livet runt träningen. Här får du struktur och sällskap, men du bestämmer takten. Det här finns i appen: - Träningsplaneringar som appen skapar åt dig utifrån dina önskemål eller som du bygger helt på egen hand - Mängder med färdiga träningsupplägg - Hundratals pass i olika kategorier så som core, styrka, intervaller, rörlighet, lågintensivt - Ett levelsystem där du samlar poäng och klättrar uppåt med nya titlar ju mer du tränar - Utmärkelser när du når nya milstolpar - Ett community där vi peppar och stöttar varandra - Gruppcoaching - Recept och inspiration Appen passar dig som: - vill träna hemma utan att det ska kännas övermäktigt - är trött på upplägg som kräver för mycket och lovar för mycket - vill ha något som faktiskt håller i längden Prenumerationen förnyas automatiskt tills den sägs upp. Hantera eller avsluta när som helst i App Store-inställningarna. Användarvillkor: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Integritetspolicy: https://puls.sandrafriberg.se/integritetspolicy