Simpla vs IRNBY

Simpla — приложение для тех, кто хочет тренироваться эффективно и не в одиночку. Сообщество, GPS-трекер и готовые программы тренировок — всё в одном месте. Неважно, начинаешь ты с первой пробежки или готовишься к марафону — в Simpla ты найдёшь свой путь и людей, которые идут рядом. СООБЩЕСТВО • Собери все свои активности в одном месте, делись тренировками и следи за прогрессом друзей • Участвуй в челленджах и соревнуйся на лидербордах • Получай поддержку и мотивацию от единомышленников • Присоединяйся к клубам по интересам и видам спорта ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ • Планы подготовки к забегам — от 5К до марафона • Курсы плавания для начинающих и продвинутых • Курсы по триатлону от ведущих тренеров • Пилатес, растяжка и функциональный тренинг • Подробная раскладка по дням с прогрессией нагрузки • Новые программы каждый месяц от проверенных школ и тренеров GPS-ТРЕКЕР • Записывай бег, плавание, велосипед, хайкинг и другие активности • Отслеживай темп, пульс, расстояние и маршрут на карте • Анализируй статистику по тренировкам и следи за прогрессом • Синхронизация с Apple Watch для тренировок с запястья ИНТЕГРАЦИИ • Apple Watch и Apple Health • Garmin Connect • Polar Flow • Suunto • Wahoo • Amazfit ИНСТРУМЕНТЫ • Расчёт пульсовых зон с разными протоколами • Интервальный таймер для тренировок • Спортивный метроном для работы над каденсом • Календарь забегов и соревнований ПОЧЕМУ SIMPLA? Мы верим, что тренировки — это не про страдания в одиночку. Сообщество помогает не бросить через две недели, а программы дают понятный план действий. Simpla объединяет всё это в одном приложении — без переключения между трекером, мессенджером и таблицей с планом.

IRNBY TRAINING CLUB — это уникальное пространство для безопасного совершенствования своего тела и здоровья. Мы создали приложение, которое включает в себя все необходимые аспекты для достижения цели: эффективные тренировочные программы, персонализированные планы питания и психологическую поддержку на протяжении всего пути. Наши тренировки разработаны при участии лучших фитнес-экспертов и составлены с использованием самых современных методик и научного подхода. Каждое упражнение сопровождается видео с подробным объяснением техники выполнения. Ты можешь быть уверена в результативности программ! Планы питания в нашем приложении подбираются пользователя на основе твоих параметров, предпочтений и целей. Ты сможешь выбрать один из трех вариантов: похудение, набор массы или поддержание веса. В каждом плане представлено более 80 уникальных и вкусных рецептов. Каждый прием пищи уже рассчитан по КБЖУ, поэтому тебе больше не придется об этом думать! Главное преимущество IRNBY TRAINING CLUB — это стабильные и долгосрочные результаты! После прохождения наших 30-дневных курсов ты не только приобретешь отличную физическую форму, но и получишь знания и навыки, которые позволят тебе поддерживать достигнутый результат. Присоединяйся к нашему сообществу для безопасного и комфортного достижения своих фитнес-целей!