Goodbe vs Menopausa com a Nutri

Quer saber tudo o que está rolando na sua academia, estúdio ou box, de maneira rápida, fácil e direto do seu celular? A nova TIMELINE do GOODBE está incrível! Veja as postagens dos professores, instrutores e coaches, comente, curta, poste mensagens, fotos e imagens! E, o que mais você pode fazer no aplicativo? - TREINO: informações sobre os exercícios, cargas, repetições, dicas de execução e vencimento do treino; - AGENDA: faça check-in, consulte horário, reserve lugar na sala e, se aula que você quer estiver lotada, entre na lista de espera e seja notificado assim que tiver vaga disponível! Tem mais: não consegue ir ao treino? Cancele o agendamento direto pelo GOODBE. - PLANOS: não precisa mais ir pessoalmente renovar planos ou comprar novos serviços. Com o GOODBE você faz tudo pelo app! A tecnologia é 100% segura e vai te ajudar a economizar tempo. - NOTIFICAÇÕES: o GOODBE avisa das suas próximas atividades ou se alguém te mandou uma mensagem, assim você não corre o risco de perder mais nenhuma aula ou aquele recadinho importante! Além de tudo isso: consulte sua avaliação física, acompanhe os vencimentos e seu histórico financeiro. *NOVIDADE* O GOODBE agora está mais completo! Treina Crossfit ou Cross Training? Além de tudo o que falamos até agora, você ainda pode: - ver o WOD atual e rever os anteriores; - guardar seus resultados; - registrar e acompanhar os PRs (recordes pessoais); - consultar o ranking. Importante: O GOODBE É EXCLUSIVO PARA ACADEMIAS QUE USAM O SOFTWARE EVO. Pergunte na recepção qual o sistema da academia e peça o EVO. Leve sua academia no bolso com o GOODBE!

Menopausa com a Nutri é um aplicativo desenvolvido para ajudar mulheres na perimenopausa, menopausa e pós-menopausa a cuidar da saúde de forma prática, baseada em ciência e aplicável à rotina. Aqui você encontra conteúdos exclusivos produzidos por nutricionista especialista em menopausa, organizados para facilitar sua jornada e ajudar no controle dos sintomas, na melhora da alimentação e na construção de hábitos mais saudáveis. No aplicativo você terá acesso a: • Trilhas de aprendizado sobre os principais temas da menopausa. • Planos alimentares práticos e organizados para diferentes objetivos. • Receitas nutritivas e fáceis de preparar. • Listas de compras e materiais de apoio. • Checklists para acompanhamento dos hábitos diários. • Conteúdos sobre alimentação, sono, composição corporal, saúde intestinal, resistência à insulina, saúde óssea, massa muscular e bem-estar. • Espaço para esclarecer dúvidas e participar da comunidade. • Novos conteúdos e atualizações frequentes. O objetivo do aplicativo é oferecer informações confiáveis, organização e suporte para que você desenvolva uma rotina alimentar mais saudável, preserve sua saúde e atravesse essa fase da vida com mais qualidade de vida e autonomia. Importante: As informações disponibilizadas possuem caráter educativo e não substituem acompanhamento médico ou nutricional individualizado.