Дневник Питания vs FT MealPlans

Дневник Питания - Calories поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы. Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы. Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата. Основные особенности: - дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели - правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO) - учет активности и сожженых калорий + создание своих - возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму) - установка своей цели - снизить вес, текущий вес, набрать вес - более 90 рецептов разнообразного меню + создание своих - большой выбор готовых программ питания (диеты) + создание своих - прогресс по выполненным диетам (когда, сколько дней и как менялся вес) - синхронизация с Apple Health - большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 78 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов - графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды - дневник веса, замеров груди, талии и бедер - учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко) - простой в использовании кухонный таймер - необходимый помощник на любой кухне - создание ежедневных заметок - удобный список покупок, призванный грамотно организовать и упростить поход по магазинам - расчет индекса массы тела - возможность добавления фотографии в свой профиль - не требует подключения к интернету - нет рекламы - поддержка 3D Touch Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_544264050 Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете на наших страничках в социальных сетях: - vk.com/diary_food_calories

Meal planning saves you time and money and is indispensable for all people. With FoodTrainer Meal Plans, you get + An individually calculated menu for every day! + 5 types of diets + The most popular and effective meal plans. + Ready recipes + Low cost and simple ingredients + Add all the ingredients to your shopping list for an easy trip to the store. Save up to 30% of your budget on groceries weekly. + Keep a diary of your weight right in the app. Track the dynamics and strive for new heights. Meal plans FoodTrainer is suitable for anyone who wants to adjust their weight. Considering that in 90% of cases, people are trying to get rid of excess weight, we offer a universal, simple menu that does not require much time and effort to cook. All components of the diet are inexpensive, replaceable, and can be found in any nearby supermarket. Our menus are suitable for those who do not suffer from foodborne diseases, eat all foods in moderation, and want to lose weight without wasting energy, time, and money. Every day, the menu is designed so that you get all the necessary micro-and macronutrients while maintaining a calorie deficit. Delivering ready meals to meal plans is often not worth even a third of the money requested. Cook at home with our menus. Add groceries to your shopping list, cook simple recipes quickly and easily, and enjoy healthy, inexpensive, and delicious meals. We have tried to make sure that much of what you buy today can be used tomorrow. At first, you could not even imagine how little you could spend on food. At the same time, eat deliciously and watch your kilograms melt away. 5 menus of popular diets for 7 days each. All recipes are as close to reality as possible. We know how tired you are of tedious calorie counting and food diaries. We removed everything superfluous and left only what would give a result. The app syncs data with Apple's HealthApp. The days passed are added to Apple's HealthApp, namely calories, proteins, fats, and carbohydrates. Terms of Use - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy- https://drive.google.com/file/d/1jtuRH1eYcDqVDpIVxcVJVzos1cuuXdk3/view