Ouiquit vs Monk Mode

Ouiquit se base sur une approche positive et complète pour maximiser tes chances d'arrêter de fumer sur le long terme. Découvre ta plante totem ! Elle grandira avec toi et tu pourras t'amuser à la personnaliser mais pour cela il faudra résister ! Pierre ton Coach te suivra tout au long de ton parcours de la préparation à la libération. Il te donnera tous les jours des citations inspirantes et des défis à réaliser pour t'aider à changer tes habitudes. Il te proposera aussi un programme complet intégrant : - une première phase de bilan avec des tests (dépendance et motivation) - une seconde phase d'information pour tout savoir sur les aides, les effets de la cigarette et le déroulement du sevrage - une troisième phase de préparation pour te conditionner avant le jour J. - une quatrième phase de lancement pour intégrer des routines, changer tes habitudes (alimentation, sport, relaxation, positivité) et cela sur plus de 6 mois. Aidé par l'intelligence artificielle, Pierre pourra te parler et te répondre de façon naturelle. N'hésite pas à lui poser des questions sur ton arrêt, lui demander des conseils, ou de te remonter le moral. Ouiquit c'est aussi un distributeur d'astuces intelligent qui pourra te proposer plus de 80 astuces anti-crise (méditations, exercices, activités etc) en fonction de l'intensité de tes envies et tout cela simplement en secouant ton smartphone ! Parce que chaque envie ou rechute a sa raison, Ouiquit met à disposition un journal de bord permettant de visualiser et d'analyser simplement tes envies et rechutes en fonction du contexte de la journée et de la méthode utilisée. Tu pourras ainsi définir la meilleure stratégie possible. Les petits plus qui font la différence: - Suivi de vap/envies/consos très précis - Le Ouichat pour ne jamais être seul dans ton arrêt - Dialogue avec Pierre, il te donnera des conseils, te réconfortera et t'amusera. - Utilise l'analyse des heures pour voir en un clin d'oeil quelles sont les moments de la journée ou tu as des envies ou des consommations - Aucune inscription nécessaire, tu maitrises tes données personnelles, une fonction de sauvegarde est disponible en cas de changement de téléphone. - Evite le stress en organisant ta semaine à l'aide de l'outil de planification - Simule tes économies avec précision en intégrant tes consommations (indus ou roulées) - Découvre nos quizz spécial tabac pour en apprendre plus sur ton ennemi, attention les petits pièges ! - Défoule-toi avec plus de 7 mini jeux pour garder ton esprit combatif et défis tes amis à battre ton record ! Ouiquit propose une offre gratuite avec des fonctions premium bloquées. Au démarrage 3 fonctions premium sont offertes au choix en plus des fonctions basiques. Tente de débloquer gratuitement toute l'application en parrainant de nouveaux utilisateurs. Ouiquit est une application 100% française

Monk Mode est ton coach de discipline quotidienne. Une seule app pour suivre tes habitudes, ta nutrition et ta progression — sans dispersion, sans excuse. LES HABITUDES, SIMPLEMENT • Valide tes habitudes chaque jour (sommeil, sport, lecture, hydratation…) • Construis une streak et ne romps jamais la chaîne • Habitudes quotidiennes ET objectifs hebdomadaires • Calendrier de progression : visualise tes jours validés d'un coup d'œil NUTRITION INTELLIGENTE (Premium) • Scanne ton repas en photo : l'IA estime calories et macros en quelques secondes • Recherche d'aliments dans une base complète • Enregistre tes recettes maison et ré-ajoute-les en un tap • Suis tes macros (protéines, glucides, lipides, fibres) au quotidien STATISTIQUES & MOTIVATION • Analyse ta progression sur 7 jours, 30 jours ou depuis le début • Moyennes de sommeil, % de réussite, évolution de l'humeur • Notifications intelligentes : rappels personnalisés selon tes objectifs PENSÉE POUR LA DISCIPLINE Pas de superflu. Une interface sombre, nette, qui va à l'essentiel : t'aider à tenir tes engagements jour après jour. ABONNEMENT PREMIUM Le suivi des habitudes est gratuit. Premium débloque le suivi nutritionnel complet (scan IA, recherche d'aliments, recettes, macros). • Mensuel : 2,99 €/mois • Annuel : 14,99 €/an (soit 1,25 €/mois — économise 58%) L'abonnement est facturé sur ton compte Apple. Il se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 h avant la fin de la période. Tu peux le gérer ou le résilier dans les réglages de ton compte Apple. Conditions d'utilisation : https://www.monk-mode.xyz/terms Confidentialité : https://www.monk-mode.xyz/privacy