Síclo vs BeFit4u

Exercise from home or wherever you want. Access live and On Demand classes for Indoor Cycling, Box, Cardio, Yoga, Barre and Functional. More than 50 new weekly classes for you to train and exercise every day. Live Fitness classes so you can exercise your body and do gymnastics at home. If you already know Síclo, it is your opportunity to bring the intensity of study to your home. Access live classes with your favorite instructors from Síclo, BALA, Kentro, Erre Barré and YO from the same platform. Classes, training and exercise routines for men and women. Síclo is a fun cardiovascular exercise where you roll to the beat of music and work different muscles in the body. We have classes of 15, 30, 45 and 60 minutes so you can choose the one that best suits you and through which you can: - Transform your state of physical and mental well-being. - Get out of your comfort zone - Release energy - Make exercise a habit in your life. - Work on your condition and resistance. - Start or end your day in the best way. BALA is a combination of box and functional. Each class is designed to reach your highest level. It doesn't matter if it's your first time or if you're an expert, at BALA you work every muscle in your body. - Change your body - Real results - Improve your cardiovascular capacity - Increase your physical performance - Increase your muscle mass - Tone your entire body - Create a healthy habit in your life YO is Yoga and meditation designed for everyone. It doesn't matter if you are a complete yogi or a beginner, find your space of calm in the midst of chaos while you work your body and mind. - Calm your mind - Reduces stress - Improve your flexibility - Tone your body - Stretch deep - Yoga for all levels - Meditations with intention Erre Barre is barre training to the beat of music. We combine the magic of ballet, yoga and pilates to create a complete method that will change your body forever. We take care of your body while you strengthen all your muscles. Sing, dance and flow, Let's go beyond the bar! - Have fun while you exercise - Ideal for pregnant women or people with injuries - Tone your body - Decrease your body fat percentage - Lengthen your muscles - Improve your posture - Strengthens your entire body - Mark your muscles - Improve your flexibility Síclo uses HealthKit to collect information about your health, such as the calories and heart rate you have when doing a workout in our disciplines. To improve your experience of our app, we recommend that you activate this function.

Acerca de esta app ¡Guiadas por expertos! En nuestra app encontrarás recetas exquisitas y saludables que te ayudarán a realizar tus objetivos de pérdida de peso o definición corporal, de una manera práctica. ¡Comer saludable también es delicioso! Nuestra Coach y experta en nutrición las ha diseñado pensando en ti. Contamos con entrenamientos de gimnasio y de casa creados para optimizar los resultados de tus objetivos. Lograrás desarrollar músculo y/o pérdida de peso con una rutina de ejercicios personalizada para tu objetivo de acondicionamiento físico y estilo de vida. Comienza tu meta de hacer ejercicio de manera práctica, con tu propio coach personal en tu teléfono. Planes de entrenamiento de gimnasio y casa guiados por los coach expertos Mike y Pola. Que hoy en día cuentan con diversos títulos, entre los cuales destacan: Campeones nacionales WFF Sport Model WFF–Pro (Pola) Sport Model y Beach Model WFF–Pro (Mike) Mundial 2016 WFF Internacional en Dublín Mr. Universo Internacional 2017 en Río de Janeiro Mundial WFF-Pro 2018 en Los Ángeles Te brindamos beneficios como: Optimización de planes de entrenamiento y nutrición de acuerdo a tu estilo de vida Entrenamiento y seguimiento de tu rutina Los entrenamientos y ejercicios de gimnasio y casa más efectivos para cada músculo Planes de entrenamiento Planes basados en bloques, actualizando su entrenamiento periódicamente con base a tus objetivos Entrenamientos para expertos, intermedios y principiantes, para un entrenamiento muscular optimizado Soporte Asesoría directa con tu coach Videos de cada ejercicio de entrenamiento Instrucciones detalladas fáciles de entender Plan de alimentación flexible, por menú, porciones y también un recetario con casi 300 recetas deliciosas Estamos convencidos de que siempre hay más por qué estar agradecido que para no estarlo y esta es nuestra mentalidad de trabajo, buscamos transmitirles esta visión a nuestros clientes. Y recordarles que no solo podemos mejorar nuestro físico cuando cambiamos nuestro estilo de vida, sino que mejoraremos nuestra salud, fuerza, calidad de vida y mejorar su seguridad.