Mama Baas vs Forever Fit

MamaBaas.com wil er altijd zijn voor jou, in the good, the bad and the ugly van het ouderschap. Via deze gratis app kan je elke dag je hart ophalen aan tips van onze experts, grappige quotes of herkenbare mamaverhalen. Volg de ontwikkeling van je baby tijdens jullie zwangerschap en de eerste levensjaren. De app bestaat uit 3 delen: • Een 9 maanden kalender voor tijdens je zwangerschap • Een jaarkalender voor tijdens het eerste levensjaar van je baby • Een jaarkalender voor tijdens het tweede levensjaar van je peuter Lees dagelijks relevante informatie voor jou en/of je baby en peuter! TIJDENS JE ZWANGERSCHAP Lees elke dag hoe je baby groeit en zich ontwikkelt, hoe je lichaam verandert en waar je allemaal aan moet denken tijdens je zwangerschap. Van de positieve zwangerschapstest tot de bevallingskoffer: lees alles over de invasie van de hormonen, zwangerschapsdementie, prenatale onderzoeken, zwangerschapskwaaltjes, en nog veel meer. Je krijgt een praktisch antwoord op vragen als: • hoe groot is mijn baby en wat gebeurt er met mijn lichaam? • wat moet ik écht in huis halen voor de baby? • hoe bereid ik me voor op de bevalling? Hou je ook je administratie helemaal bij dankzij een extra maandelijkse tip van kinderbijslagfonds Parentia. Een must have voor elke mama in spe! MIJN BABY’S EERSTE JAAR Lees elke dag hoe je baby groeit en zich ontwikkelt, wat je baby allemaal uitspookt en met welke situaties je geconfronteerd kunt worden: slapeloosheid, vermoeidheid, extreme verliefdheid op dat kleine mensje dat je hebt gemaakt. Je krijgt een praktisch antwoord op bijvoorbeeld onderstaande vragen: • vanaf wanneer kan ik beginnen met groentehapjes? • vanaf wanneer begint mijn baby te kruipen? • wat kan ik doen tegen de vermoeidheid? MIJN BABY’S TWEEDE JAAR Deze kalender bouwt verder op de vorige en volgt dus de verdere ontwikkeling van je kindje: die kleine baby is niet meer maar is nu actieve peuter geworden! Je krijgt interessante info en praktische antwoorden over bijvoorbeeld volgende onderwerpen: • Taalontwikkeling (dat mondje staat niet meer stil) • Zindelijkheid (oh ja, daar komt dat potje) • Nieuwsgierigheid (bereid je voor op 1001 vragen) Kortom, de perfecte app voor iedere ouder! We zijn er trouwens niet alleen voor jou via deze app. We staan je graag ook bij via onze boeken, onze online community op social media, onze nieuwsbrief en podcast, en onze websites mamabaas.com en mamabaasplus.com.

Welkom bij Forever Fit: De plek voor vrouwen die sterker, energieker en strakker willen worden met routines die echt blijven. Geen diëten, geen extremen, geen chaos. Wel structuur, motivatie en een duidelijke aanpak die je elke week vooruit helpt. Forever Fit is ontworpen voor vrouwen die eindelijk een manier willen vinden om fit te worden én te blijven, zonder zichzelf te verliezen in ingewikkelde plannen of tijdrovende schema’s. Alles wat je nodig hebt om vooruitgang te zien en te voelen, staat voor je klaar in één overzichtelijke app. Wat je krijgt in Forever Fit • Wekelijkse motivatie & coaching Korte, duidelijke video’s, tips en inzichten die je helpen consistent te blijven. Altijd van Charro of één van onze coaches. • Glow Quest (wekelijkse quest) Een kleine, haalbare opdracht die je week richting geeft. Perfect om momentum te bouwen zonder druk. • Workouts voor elk niveau Toegang tot onze volledige workout app met tientallen trainingsopties: kracht, HIIT, mobility, korte workouts en thuisroutines. Train waar en wanneer jij wilt. • Wekelijkse voedingsschema’s Elke week nieuwe, haalbare en lekkere voedingsinspiratie volgens de Forever Fit-principes. Zonder dieetgedoe of ingewikkelde macro’s. Ook vind je meer dan 2000 lekkere recepten. • Maandelijkse challenges Elke maand start er een nieuwe challenge waar je samen met de community aan meedoet. Motiverend, leuk en effectief. • Live Q&A’s met Charro en coaches Stel je vragen en krijg eerlijke, praktische antwoorden. Alles wat je nodig hebt om weer grip te krijgen op je energie, gezondheid en vooruitgang. • Een warme, motiverende community Je staat er nooit alleen voor. Deel je successen, struggles en vragen met vrouwen die exact begrijpen waar jij staat. Voor wie is Forever Fit? Voor vrouwen die: • sterker, energieker en strakker willen worden • hun energie en balans willen terugwinnen • nood hebben aan structuur en houvast • niet willen crash-diëten, maar duurzaam resultaat willen • graag deel zijn van een positieve community Dit mag je verwachten • Na 30–60 dagen voel je: • meer energie • minder stress • sterkere routine • zichtbare en voelbare progressie • meer vertrouwen in je lichaam • meer consistentie dan ooit Forever Fit helpt je om fitter te worden én te blijven op een manier die past bij jouw leven. Start vandaag en ervaar zelf hoe goed het voelt om echt vooruit te gaan.