WE TRAIN AT HOME vs Lulleby

Få træningen klaret hurtigt derhjemme i en travl hverdag, med en personlig HIIT træningsplan og træningsvideoer du kan udføre lige når og hvor du vil. Prøv 14 dage gratis - herefter 129 kr/md og ingen binding. - Du får en personlig HIIT træningsplan, tilpasset dit niveau, mål og om du vil træne med eller uden redskaber - Du får en ny effektiv HIIT-video på 12 minutter hver gang du træner - Over 700 danske hjemmetræningsvideoer - Yoga for begyndere, let øvet og øvet - Pilates - Gravidtræning - Efterfødselstræning - Løbeprogrammer på 5 km., 10 km. og halvmarathon - Office workouts Vores trænere har lavet deres bedste hjemmetræningsprogrammer til at hjælpe dig i dit livs form. Betingelser / Terms and conditions / Privatlivspolitik https://www.wetrainathome.com/betingelser/

Mange børn har svært ved at finde ro i sengen efter en lang dag fuld af spændende indtryk. Overgangen fra en aktiv dag til den rolige søvn kan ofte være svær for et barn med uro i kroppen og mange tanker. Det kan være frustrerende både for barnet og for trætte forældre, når putningen trækker ud. Lullebys søvnmeditationer er skabt til at hjælpe børn med denne overgang. Vores lytteforløb er specielt udviklet til at lade barnet lytte aktivt i starten til smukke godnatsange og hyggelige godnathistorier fuld af lyde, der stimulerer fantasien. Herefter bliver barnet langsomt ledt over i en afspænding og blid sovemusik, der hjælper barnet til at give slip og falde i søvn. Hvorfor vælge Lulleby? • Hjælper dit barn med at falde trygt i søvn • Gør putningen lettere for trætte forældre • Lærer barnet klassiske danske godnatsange • Stimulerer barnets fantasi uden brug af skærm • Skaber ro med evidensbaserede teknikker Sådan virker Lulleby: Søvnmeditationerne er bygget op af 4 elementer: Godnatsang, godnathistorie, afspænding og sovemusik, der ved brug af musikterapeutiske teknikker, meditation og sound design, hjælper barnet med at gå fra aktiv lytning til langsomt at give slip og falde i søvn. Aldersspecifikke meditationer: • Børn 3-10 år: Samlede søvnmeditationer bestående af godnatsang, godnathistorie, afspænding og sovemusik. • Babyer 0-2 år: Specielle søvnmeditationer og lydlandskaber med fokus på blid lyd, sang og gentagelser Fordele ved Lulleby: • Skaber gode og faste putte-rutiner • Hurtigere og lettere indsovning • Roligere søvn og gladere morgener • Hyggelige putninger uden konflikter Handelsbetingelser: https://lulleby.dk/handelsbetingelser/ Privatlivspolitik: https://lulleby.dk/privatlivspolitik/