Bara vara jag vs RE

Avslappning och mental träning med Eva Johansson. Här får du hjälp att ta fram din inre skönhet, dvs utveckla och förbättra din självbild, bygga självkänsla och självförtroende. Appen innehåller fem olika övningar som hjälper dig att hitta din inre styrka och får dig att våga tro på dig själv och dina möjligheter. • Muskelavslappning • Så här vill jag känna mig • Jag är viktig • Javisst kan jag • Förändra livet ”Bara vara jag” ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster. Övningarna matchar innehållet i boken ”Självbildsboken – hitta din kraft!” som är fylld av kunskap, tips och vägledning för din inre styrka. På https://www.utbildning-co.se/ hittar du mer information om teknikerna, där finns böcker och andra produkter, webbutbildningar, tips och mycket som går under rubriken "gratis är gott".

RE:WIRE Förändra ditt liv genom att förändra din identitet. Testa RE:WIRE fritt i 7 dagar och få full tillgång till hela biblioteket. RE:WIRE hjälper dig bygga nya tankemönster genom daglig repetition. Appen innehåller identitetsbaserade aktiveringar på svenska som hjälper dig stärka den person du vill vara. Genom att lyssna regelbundet tränar du hjärnan att skapa nya mentala vanor över tid. Utforska identitetsbaserade aktiveringar inom kategorierna Identitet, Morgon, Kväll, Grundning, Peptalk, Känslor och Manifestation. Nya aktiveringar tillkommer kontinuerligt. RE:WIRE är inspirerad av principerna bakom neuroplasticitet, hjärnans förmåga att förändras genom erfarenhet och repetition. Varje lyssning stärker nya tankemönster och hjälper dig bygga en starkare identitet. Lyssna när du vill, hemma, på promenaden eller i bilen. Med bakgrundsuppspelning blir RE:WIRE en naturlig del av din vardag. Bli personen du ser i din framtid. En repetition i taget. Användarvillkor: https://uppvaknandet.nu/get-started Integritetspolicy: https://uppvaknandet.nu/get-started