Multicare Vitality vs Eleva

Quer ser recompensado por viver uma vida mais saudável? Se tiver um seguro de saúde Multicare ou um seguro de Vida Fidelidade elegível, descarregue a App Multicare Vitality. Mexa-se mais, adote hábitos de vida saudáveis e comece a acumular benefícios, uns atrás dos outros. A Multicare Vitality é uma app que lhe oferece recompensas por adotar um estilo de vida mais saudável. Em atividades como: • fazer caminhadas; • evitar a cafeína e ter um sono reparador; • conversar com um amigo; • comer duas peças de fruta por dia; • cuidar melhor da sua saúde; ... poderá atingir os seus objetivos semanais e ganhar recompensas.   O que é o Multicare Vitality? É uma app de incentivo para uma vida saudável. Atinja os seus objetivos semanais de atividade física e de estilo de vida e ganhe FidCoins, que pode trocar na Loja Fidelidade por vouchers nos nossos parceiros: Pingo Doce, Decathlon, Farmácias Portuguesas, Netflix, Spotify, Celeiro, Fnac, e muito mais.   É difícil atingir os objetivos? Nada disso. O Multicare Vitality é para todas as pessoas! Não precisa de ser atleta. Em caminhadas ou até a passear o cão, todos os seus passos contam para atingir os objetivos de atividade física. Associe o seu Apple Watch ou outro smartwatch compatível (Garmin, Fitbit, etc.) à App Multicare Vitality para também ganhar pontos através do seu ritmo cardíaco. Caso não tenha um smartwatch compatível pode sempre emparelhar com a App Apple Saúde. Registe ainda os seus hábitos saudáveis e pode ganhar mais FidCoins com os objetivos de estilo de vida. Quanto mais saudável for, mais ganha!   Que outros benefícios esta App inclui? Neste programa só tem a ganhar. Através da aplicação, pode adquirir um Apple Watch ou um smartwatch Garmin e receber até 300€ de cashback em FidCoins em dois anos! Todos os anos tem ainda vantagens associadas ao seu seguro e muitas outras recompensas por descobrir.   Como começar? Só precisa de instalar a App, registar-se e começar a ganhar. Divirta-se! A Vitality não é um prestador de serviços médicos licenciado e não tem experiência no diagnóstico, exame ou tratamento de condições médicas de qualquer tipo, nem na determinação do efeito de qualquer exercício específico sobre uma condição médica. É sempre recomendável que consulte o seu médico antes de seguir qualquer recomendação de saúde e fitness que possa receber do programa Vitality, dos nossos sites, canais de comunicação e redes sociais. O programa Vitality não fornece qualquer aconselhamento ou tratamento médico e não se destina a substituir o aconselhamento médico profissional, diagnóstico, tratamento ou gestão de cuidados após uma avaliação em caso de resultados anormais em exames de saúde. Nenhuma recomendação se destina a ser instrutiva para diagnóstico ou tratamento médico. Se tiver alguma dúvida relacionada com a saúde, ligue ou consulte imediatamente o seu prestador de cuidados de saúde ou médico. Em caso de emergência, ligue imediatamente para o seu prestador de cuidados de saúde ou médico.

O meu propósito é melhorar a tua vida. É ajudar-te a treinar melhor, sentir-te melhor e alcançar resultados reais com acompanhamento estruturado, treinos organizados e uma experiência de proximidade. A minha formação iniciou em 2021 com a especialização em técnico de exercício físico. Em 2023, iniciei a formação Master em treino de força pela EXS, na procura de melhorar o meu conhecimento e entregar um serviço diferenciador e com mais qualidade. 
 Treinar sempre fez parte da minha vida, e hoje o meu propósito é utilizar esse conhecimento e paixão para ajudar outras pessoas a mudarem a sua vida sentindo-se mais confiantes e mais fortes. Tenho como premissa a constante atualização e aquisição de conhecimento, para garantir que cada atleta recebe um serviço de excelência, fundamentado e verdadeiramente personalizado. Trabalho com planos de treino individuais, treinos personalizados e orientações práticas que se adaptam às necessidades, metas e estilo de vida de cada pessoa. Posto isto, ofereço acompanhamento estruturado, treinos organizados e uma experiência de proximidade, mesmo à distância. O meu objetivo é simples: ajudar-te a treinar melhor, sentir-te melhor e alcançar resultados reais, com qualidade, dedicação e motivação diária