Train Like a Boxer vs BJJ Holics

We offer instructions for exercises boxers use to get in fighting shape. Exercises focused on strengthening your upper body, core, and lower body as well as full-body training movements. We have multiple 4-week training programs filled with intense routines built from these exercises. All geared toward helping you reach your fitness and physique goals. At no point in following these programs will you have to take a punch, but once you've completed them you'll definitely look like you can throw one. The app contains proper techniques, starting stances, and common moves, such as jabs, uppercuts, and kicks.

L'application officielle de BJJ Holics – Checkmat Limoges, votre équipe de Jiu-Jitsu Brésilien en Haute-Vienne. Pensée pour tous les pratiquants — débutants, loisirs, compétiteurs, enfants, femmes et adultes — cette application rassemble tout ce dont vous avez besoin pour suivre votre progression et rester connecté à la communauté BJJ Holics. VOTRE PARCOURS, EN UN COUP D'ŒIL * Visualisez votre ceinture, vos barrettes et votre progression * Suivez votre série d'entraînements et le temps passé sur les tatamis * Gagnez de l'XP et débloquez des badges * Tenez votre carnet d'entraînement avec techniques et notes * Suivez vos statistiques et vos objectifs POINTAGE EN CLASSE * Scannez le QR code à l'entrée du cours pour confirmer votre présence * Utilisez le PIN du coach pour un pointage manuel * Retrouvez l'historique complet de vos entraînements * Suivez votre régularité et vos séries de séances PLANNING DU CLUB * Consultez les horaires des cours à Limoges * Retrouvez les créneaux pour adultes, enfants, femmes et compétiteurs * Filtrez les cours selon votre niveau * Inscrivez-vous aux entraînements, stages et événements * Recevez des rappels pour ne manquer aucune séance COMMUNAUTÉ & PÉDAGOGIE * Accédez à une bibliothèque de techniques partagées par vos professeurs * Retrouvez les annonces et informations du club * Consultez le classement et votre progression * Échangez avec vos enseignants et vos coéquipiers * Restez connecté à la communauté BJJ Holics UNE ÉQUIPE, UNE FAMILLE BJJ Holics est une équipe de Jiu-Jitsu Brésilien basée à Limoges et affiliée à Checkmat, l'IBJJF, la CFJJB et France Judo. Fondé par Marcelo De Souza et Stéphanie Faure, le club s'appuie sur plus de 20 années d'expérience dans les sports de combat et les arts martiaux. BJJ Holics propose un Jiu-Jitsu Brésilien authentique et accessible à tous, du débutant au compétiteur. FEMMES & ENFANTS * Retrouvez les cours dédiés aux femmes et aux enfants * Progressez dans un environnement familial et bienveillant * Accédez aux informations spécifiques à votre groupe * Découvrez une pratique adaptée à chaque niveau CHECKMAT En rejoignant BJJ Holics, vous intégrez une équipe locale connectée à une communauté internationale. L'affiliation Checkmat permet aux pratiquants de bénéficier d'une méthodologie issue du haut niveau et de participer à des stages et séminaires avec des athlètes et professeurs internationaux. COMPÉTITIONS * Suivez vos compétitions régionales, nationales et internationales * Préparez vos championnats avec un suivi structuré * Enregistrez vos résultats et vos médailles * Constituez votre palmarès * Suivez votre évolution au fil des saisons STAGES & ÉVÉNEMENTS * Découvrez les prochains stages et séminaires * Retrouvez les intervenants et leurs spécialités * Consultez les horaires, lieux et informations pratiques * Inscrivez-vous directement depuis l'application VOTRE RÉTROSPECTIVE ANNUELLE À la fin de chaque année, retrouvez un récapitulatif de votre saison : cours suivis, heures sur les tatamis, progression de grade, médailles, compétitions, techniques travaillées, badges et XP. NOS VALEURS Chez BJJ Holics, le Jiu-Jitsu Brésilien repose sur le respect, l'entraide, l'humilité, le courage et le plaisir de progresser ensemble. L'objectif est simple : permettre à chacun de progresser à son rythme, de prendre confiance et de devenir une meilleure version de soi-même. POUR LES MEMBRES DE BJJ HOLICS Cette application est réservée aux pratiquants et membres de BJJ Holics – Checkmat Limoges. Pour découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien, réserver un cours d'essai ou rejoindre l'équipe, rendez-vous sur bjjholics.com. BJJ Holics – Checkmat Limoges 126 avenue Général Leclerc 87100 Limoges 07 69 86 60 00 Affilié Checkmat · IBJJF · CFJJB · France Judo Limoges · Haute-Vienne · Nouvelle-Aquitaine