Force One Academia vs Fitney

Este é o aplicativo oficial do Force One, desenvolvido para quem sempre buscou ter controle dos seus treinos de maneira rápida, interativa e fácil. Moderno e interativo: a conexão com o Force One agora pode ser feita a qualquer hora e de qualquer lugar, economizando o seu tempo em procedimentos que você só conseguia realizar presencialmente. Agendamento das suas aulas em poucos cliques. Que tal agendar aquela aula que você gosta em poucos cliques? Chega de ter que telefonar ou entrar no site da academia para marcar uma aula. E no caso de algum imprevisto, você consegue cancelar pelo nosso App: fácil e prático. Compra de planos Chega de ir até a sua academia para comprar ou renovar um plano. A tecnologia é 100% segura e vai ajudar você a economizar tempo que você perdia em filas e balcão de recepção. Notificações para você não perder nada Seja pela correria do dia a dia, ou por preguiça, você pode faltar àquela aula que deixa sua vida com mais qualidade. Agora você não tem mais desculpas para faltar. Baixe agora o aplicativo e tenha uma parte dos serviços da sua academia na palma da sua mão. Mas lembrem-se: ELE É EXCLUSIVO PARA MATRICULADOS NA FORCE ONE. Caso você não saiba, pergunte para alguém da sua academia antes de baixar.

Fitney is the all-in-one workout, diet and running app — built for personal trainers, nutritionists and everyone who trains on their own. In a single app you can organize workout plans, meal plans with macros, running plans, body assessments and your progress — with the guidance of a professional or at your own pace. All backed by a community full of challenges to keep you consistent. WORKOUTS - Personalized strength training programs: simple (A/B/C) or mesocycle-based, with weekly variation of sets and reps - Exercise library with demonstration videos - Add your own custom exercises when they are not in the catalog - Advanced techniques: bi-set, tri-set, drop set, rest-pause, superset and isometric - Configurable rest, tempo and warm-up sets - Load history to track strength and hypertrophy DIET AND NUTRITION - Meal plans with meals and schedules - Automatic macro calculation (protein, carbs and fat) - Database with more than 1,000 foods - Daily adherence tracking in a visual calendar - Support for portions and household measures RUNNING - Plans for 5K, 10K, half marathon and marathon - Easy runs, tempo runs, intervals, fartlek and long runs - Pace and heart rate zones - Personalized weekly plan ASSESSMENT AND PROGRESS - Body assessment with before and after photos - Compare measurements and weight over time - Bioimpedance and skinfolds (Pollock 7, Petroski, Guedes) - Complete history of workouts and loads COMMUNITY AND CHALLENGES - Challenges with friends: most workouts, most steps and most calories - Groups to train together - Check-ins with gym photos - Weekly and monthly rankings - Achievements to unlock FOR PERSONAL TRAINERS AND NUTRITIONISTS - Track all your students and clients in a single dashboard - Create and prescribe individualized workouts and diets - See progress, adherence and check-ins in real time - Invite your client by e-mail or link - Centralize your coaching business and serve more people with less work Whether you are a personal trainer, a nutritionist or someone who trains on your own, Fitney brings together training, diet, running and progress in one place. Download Fitney and start today. Terms of Use (EULA): https://fitneyapp.com/en/terms/ Privacy Policy: https://fitneyapp.com/en/privacy/