Tous en forme vs Vivoptim

Nous avons tous des bras et des jambes, des muscles et des articulations qui nous permettent d’agir, de saisir, de nous lever, nous équilibrer, de marcher, sauter, courir, grimper, bref qui nous permettent de bouger. Notre vie aujourd’hui ne nous permet pas toujours de bouger autant qu’il le faudrait. Nous bougeons peu dans nos déplacements en voiture ou en moto, nous utilisons des escaliers roulants, des ascenseurs. Nous passons beaucoup de temps assis dans un fauteuil devant la télévision, assis devant un ordinateur à travailler ou assis à écouter un cours. Ne pas bouger s’appelle la sédentarité ou l’inactivité physique et l’inactivité physique ne fait que progresser dans le monde.

Vivoptim, votre service d’accompagnement santé Des professionnels de la santé au quotidien pour atteindre votre objectif Service réservé aux bénéficiaires dont l'organisme (mutuelle, entreprise, collectivité...) a déployé Vivoptim. Faites-vous partie des 6 millions de Français éligibles ? Une question ? Nos coachs santé sont à votre écoute au 0 801 010 000 ou sur www.vivoptim.com. Des professionnels de la santé à vos côtés Avancez chaque jour vers une meilleure santé, à votre rythme et avec les bons professionnels à vos côtés. Avec Vivoptim, vous n'êtes jamais seul(e). Notre équipe pluridisciplinaire est composée de professionnels qualifiés : - Infirmiers(ères) diplômé(e)s d'État - Diététicien(ne)s – nutritionnistes - Enseignants en Activité Physique Adaptée (APA) - Sophrologues - Psychologues - Addictologues Ils répondent à vos questions, vous conseillent et vous accompagnent. Et surtout, ils vous motivent grâce à leurs techniques expertes. Vous avez votre propre équipe de professionnels de la santé ! Une seule application pour tous vos sujets santé Plus besoin de cumuler les solutions. Mieux manger. Bouger davantage. Réduire son stress. Arrêter de fumer. Mieux vivre avec une maladie. Vivoptim traite tous ces sujets. Nous savons que changer ses habitudes est difficile lorsqu'on est seul(e). C'est pourquoi nous vous accompagnons pas à pas... pour atteindre vos objectifs santé avec un plan santé personnalisé, progressif et adapté à votre quotidien. Quelques minutes par jour peuvent suffire pour faire la différence. Un accompagnement 100 % adapté à vos besoins et votre motivation Dès votre inscription, identifiez vos points forts et vos axes de progression pour construire un plan de santé adapté à votre situation et votre motivation. Pas de régime contraignant. Pas de programme impossible à suivre ou inadapté à vos contraintes de la vie quotidienne. Que vous souhaitiez faire beaucoup d’efforts ou peu d’efforts, votre plan s’adapte. Suivez vos progrès, visualisez vos résultats et restez motivé(e) grâce à un accompagnement continu. Des séances pratiques pour agir au quotidien Chaque semaine, vous aurez un objectif à atteindre, aidé(e) de séances pratiques guidées. Des formats courts et adaptés à chacun pour s’intégrer dans votre emploi du temps. Accédez également à une bibliothèque complète de ressources pour vous aider au quotidien : - Recettes et conseils nutrition - Circuits d’exercices adaptés à votre niveau - Articles et dossiers santé - Webinaires et conférences - Témoignages et interviews d'experts - Défis et challenges santé Chaque contenu est pensé pour vous aider à transformer progressivement vos habitudes de vie. Une méthode reconnue et efficace Vivoptim associe l'accompagnement humain de professionnels de la santé à la puissance des outils digitaux pour favoriser des changements durables. Cette méthode a déjà permis à des milliers de personnes d'améliorer durablement leur santé au quotidien. -> 72 % des utilisateurs déclarent avoir durablement amélioré leurs habitudes de vie grâce à Vivoptim. Vos données sont protégées : La confidentialité de vos informations est une priorité absolue. - Hébergement certifié pour les données de santé - Respect du RGPD - Données strictement confidentielles - Accès réservé à vous et à vos professionnels de la santé dans le cadre de votre accompagnement Vivoptim est référencé dans Mon espace santé, le carnet de santé numérique de tous les Français et est aussi labellisé Maison Sport-Santé par le ministère des Sports. Pourquoi choisir Vivoptim ? - Un accompagnement santé personnalisé - Des professionnels de la santé disponibles lorsque vous en avez besoin - Des objectifs adaptés à votre rythme de vie - Des conseils simples, concrets et efficaces - Un suivi régulier de vos progrès - Une solution prise en charge par votre organisme partenaire, sans frais supplémentaires pour vous