Optitrainer vs Cardio Energizer

Optitrainer is the app dedicated to athletes, completely free. Your coach creates your access from the web platform at www.optitrainer.fr. You can access your training tracking directly on your phone, whether your goals are health-focused or performance-driven. View the sessions prepared by your coach See the details of each exercise selected by your coach Share how you feel so your coach can adjust your training based on your sensations Complete your tests or questionnaires Sync your training data from your connected watch or Strava Visualize your progress week after week Analyze your training data Chat with your coach through instant messaging (with notifications) No more scattered programs: your sessions, your tests and your progress are all in one place, clear and accessible whenever you need them. Download the app, your coach takes care of the rest. And if your coach doesn't know Optitrainer yet, it's not too late to tell them about it.

L’application cardio-energizer permet d’identifier les états de fatigues physiologiques de patients ou de joueurs afin d’adapter la charge de leur pratique physique ou entrainement à partir de la variabilité de fréquence cardiaque, mesurée avec l’aide de n’importe quel capteur de fréquence cardiaque. L’application cardio-energizer analyse et délivre en direct les résultats afin de détecter d’éventuels états de fatigue et propose au praticien ou à l’entraineur des recommandations concernant le niveau de la charge physique. Les informations sont délivrées à la fois au sujet mais également à l’entraineur grâce à un dashboard regroupant l’ensemble des membres du groupe. Le test que nous proposons d’une durée de 5 minutes en position allongée permet à tous les types de public de le réaliser en sécurité. Le signal est dans un premier analysé et nettoyé à l’aide d’un algorythme robuste s’appuyant sur les dernières publications scientifiques de traitement du signal cardiaque. Un profilage de chaque sujet réalisé sur les premiers tests à des intensités variées va ensuite permettre d’individualiser le suivi et les recommandations de la charge d’entrainement. Notre méthodologie permet au praticien ou à l’entraîneur d’adapter son programme d’entraînement en fonction des variations du niveau de forme de son patient ou athlète non pas à partir d’une seule donnée physiologique mais de leur moyenne sur plusieurs jours. Nous avons choisi également de vous faire bénéficier des indicateurs de la variabilité cardiaque ayant le plus grand consensus scientifique actuellement. Vous obtenez en quelques secondes votre résultat que vous pourrez consulter à postériori grâce à un accès à l’historique de vos différents checkups. L’application cardio-energizer permet enfin d’enregistrer et de gérer la charge d’entrainement de votre patient ou athlète en fonction des variations de fréquence cardiaque lors de vos séances. L’indicateur de variation de la charge d’entrainement vous permettra de contrôler la quantité et la qualité des séances d’entrainement afin d’éviter toute blessure en gérant mieux les états de fatigue liés à la fois aux trop grosses variations de charge mais également en fonction des données de variabilité cardiaque.