ESTUDIO ADRIÁN TERRÓN vs Nomad Plus

La opción de entrenamiento personalizado para que todas aquellas personas que, por las circunstancias que sea, no tienen o no contemplan la opción del entrenamiento presencial, puedan disponer de un programa de entrenamiento verdaderamente adaptado a sus características, objetivos y lugar de entrenamiento, así como al material del que dispongan. - PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO BASADOS EN VALORACIONES INICIALES COMPLETAS. - CONTACTO DIRECTO CON NUESTROS ENTRENADORES PERSONALES PARA SOLUCIONAR CUALQUIER DUDA O PROBLEMA. - 5 VIDEO – TUTORIALES PARA ENTENDER LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO Y CÓMO Y PORQUÉ REALIZARLO DE UNA MANERA DETERMINADA. - SESIONES DE ENTRENAMIENTO CON IMÁGENES Y VIDEO – TUTORIALES DE CADA UNO DE LOS EJERCICIOS. - OPCIÓN DE SUSCRIPCIÓN MENSUAL O DE RENOVAR EL PROGRAMA EN EL MOMENTO QUE EL CLIENTE DESEE. Bajo la supervisión de uno de los centros de entrenamiento personalizado de referencia en España desde hace más de 10 años, y tras realizar previamente una completa valoración inicial del cliente y recabar toda la información posible sobre él (mediante cuestionarios de historial médico, historial deportivo y de ejercicio, objetivos, valoración de postura y de movimientos, valoración de estabilidad del miembro inferior y de la fuerza en determinadas zonas del cuerpo), esta aplicación nos permite prescribir y presentar, a cada cliente y de manera individual, programas de ejercicio personalizado/adaptado. Adaptado a sus características y a sus objetivos. Bajo un diseño simple, muy fácil de utilizar y entender, la aplicación está basada en lo realmente necesario para que cada persona pueda desarrollar el entrenamiento que verdaderamente necesita (personalizado) y aprovechando el tiempo al máximo. Ya sea para hacer en casa, en un gimnasio, al aire libre, en un hotel o dónde sea, y para realizar durante 15 min, 30, 45, 60 o el tiempo que sea, será el usuario quién nos indique el lugar dónde llevará a cabo los entrenamientos, así como el tiempo del que dispone o quiere disponer para ello, y adaptaremos igualmente el programa y las sesiones a dicho tiempo, espacio y al material del que disponga (o sin necesidad de material en caso de no disponer de él), gracias, entre otras cosas, a una base propia con casi 1.000 ejercicios con imágenes y video-tutoriales de los mismos. La aplicación permite al usuario la posibilidad de tener contacto directo con los entrenadores del centro para cualquier duda o problema que pueda surgir. Asi mismo, cada usuario contará con un seguimiento semanal del programa, por parte del centro, para asegurarnos del correcto desarrollo del mismo y, en caso de ser aconsejable, realizar las modificaciones necesarias en dicho programa. Con la opción de suscripción se cambiará, cada mes, el programa de entrenamiento entero, siempre basado en la progresión que se esté llevando con los entrenamientos y los continuos feedbacks entre usuario – entrenador. La otra opción es que sea el propio cliente quien nos vaya indicando el momento en que quiera renovar el programa. Todos los programas que se vayan realizando quedarán a disposición del usuario para siempre.

Nomad Plus es una app de salud integral pensada para personas que buscan resultados reales y sostenibles, cuidando tanto el cuerpo como la mente. Dentro de la app encontrarás entrenamientos personalizados, nutrición flexible y un trabajo progresivo de hábitos, con un enfoque global que integra salud física, salud mental y bienestar a largo plazo. Nomad Plus se basa en la filosofía 80/20, con una alimentación macro-amigable: aprender a comer bien la mayor parte del tiempo, disfrutar sin culpa y construir una relación saludable con la comida, sin restricciones extremas ni enfoques rígidos. Además del entrenamiento y la nutrición, la app incluye talleres de salud mental impartidos por nuestra psicóloga, clases dirigidas de yoga y contenidos educativos diseñados para ayudarte a entender mejor tu cuerpo, tu alimentación y tu estilo de vida. Dentro de Nomad Plus también encontrarás píldoras de conocimiento, infografías y vídeos educativos impartidos por John García (Nómada Fitness), donde aprenderás sobre nutrición práctica, cómo sacar partido a tus comidas, organización, hábitos y estrategias reales para mantener un estilo de vida saludable en el día a día. Tanto si tu objetivo es perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente sentirte mejor contigo mismo, Nomad Plus se adapta a tu estilo de vida, a tu nivel y a tus preferencias. ¿Qué encontrarás dentro de Nomad Plus? • Programas de entrenamiento personalizados (fuerza, resistencia y movilidad) • Nutrición flexible y macro-amigable basada en comida real • Talleres de salud mental con psicóloga especializada • Clases dirigidas de yoga • Contenido educativo en formato vídeos, infografías y píldoras de conocimiento • Trabajo de hábitos y seguimiento continuo Nomad Plus no es una solución rápida. Es un sistema para moverte mejor, comer mejor y vivir mejor, estés donde estés.