Workout Timer vs たべより ～あむちゃんと整える、毎日の食事～

This timer is designed for workout, stretch and high-intensity interval training, such as HIIT, Tabata workout and circuit training. You can set your own workout times, rest times, and rest times between cycles. So you can train at your favorite intervals. The remaining time is shown at a glance, and the number of sets can be easily checked. The setup is simple and you can easily change the time and the round you want to work out. You can also change the sound and vibration settings. It can be used for training at the gym, stretching and yoga at home, boxing, cardio, studying, meditation, and much more! The sound source was borrowed from Otologic (CC BY 4.0).

「今日、ちゃんと食べられたかな?」 そんな気持ちに、あむちゃんがそっと寄り添います。 「たべより」は、食事の写真を撮るだけで、あなたの健康パートナー「あむちゃん」が栄養バランスを見てくれる食事管理アプリです。カロリーを点数化したり、食べたものにダメ出しをすることは一切ありません。今日の食事を振り返って、次の一食を少しだけ整えるための、やさしい提案をお届けします。 ■ 写真を撮るだけ、または一言メモでもOK 食事の写真を撮る、または簡単なメモを入力するだけで、AIが料理内容と栄養素を推定します。分量の記録も自由に修正できるので、細かい入力の手間はかかりません。 ■ 次の一食への提案 「今日は野菜が少なめだったから、夕食に一品足してみようか」など、あむちゃんが今の生活リズムに合わせて、次に食べるものへの提案をしてくれます。過去を採点するのではなく、次に活かすことを大切にしています。 ■ 焼肉・回転寿司・ビュッフェにも対応 少しずつ食べる食事も、まとめて記録できるセッション機能で無理なく記録できます。 ■ よく食べるメニューを登録 いつもの食事は「よく食べるメニュー」に登録しておけば、次からワンタップで記録完了。 ■ レポートで栄養の様子を確認 日次・週間・月間のレポートで、たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・塩分・鉄・カルシウムなどの栄養バランスをグラフで確認できます。 ■ あむちゃんが生活パターンを覚えてくれる 使い続けるほど、あむちゃんがあなたの好みや生活リズムを覚えて、提案がより自分に合ったものになっていきます。記憶はいつでも確認・削除できます。 ■ 朝・昼・夜の通知でリズムをサポート 食事のタイミングに合わせて、あむちゃんからやさしい通知が届きます(時間は自由に設定・オフも可能)。 「続けられること」を何よりも大切にしたアプリです。厳密な栄養管理ではなく、日々の食事に少しずつ寄り添うパートナーとして、ぜひ使ってみてください。 ※本アプリはAIによる推定情報を提供するものであり、医療的な診断・治療を目的とするものではありません。疾患や妊娠、アレルギー等で医学的な配慮が必要な場合は、医師・管理栄養士等の専門家にご相談ください。