JD TRAINING vs BKTEAM treinos

Você faz todos os treinos online que encontra e nenhum deles te dá resultado, não é mesmo? Sabe por quê? Porque esses treinos não foram planejados PARA VOCÊ. O meu trabalho é muito mais que fornecer treinos numa plataforma online, trata-se de planejamento adequado que prioriza a sua individualidade! A falta de planejamento adequado a sua realidade faz você pecar pelo excesso e não dosar de forma coerente a quantidade de estímulos e descanso que a musculatura necessita para evoluir de forma satisfatória! Acaba por conhecer inúmeras variações de estímulos e métodos de treinamento que serão mais apropriadas para seu o objetivo. Eu, de acordo com a sua realidade e momento, planifico sua rotina via app, da forma mais producente possível. Escolho o tipo de estímulo, o método e quantifico de acordo com as suas necessidades, seus desejos e o seu nível de treinamento. O trabalho é em parceria, eu planejo e você executa! Tudo isso na palma da sua mão - via app, não tem como dar errado!

O BKTEAM é um aplicativo de treinamento físico da treinadora Bárbara Kellen, exclusivo para mulheres que desejam conquistar resultados com orientação, estratégia e constância. Acreditando que ser forte vai muito além da estética. É sobre saúde, autonomia, confiança e qualidade de vida. Com o BKTEAM, você tem acesso aos seus treinos de forma prática e organizada, organizando sua rotina de treinos, respeitando sua individualidade e seus objetivos. Aqui você vai encontrar: -> Acessar os treinos personalizados; -> Consultar séries, repetições, cargas, intervalos e orientações de execução; -> Registrar treinos realizados e adicionar atividades anteriores; -> Visualizar o calendário e o histórico completo de treinos; -> Dietas personalizadas completas com detalhamento de informações; -> Acessar e responder avaliações personalizadas; -> Acompanhar peso, IMC e medidas antropométricas; -> Analisar a evolução de cargas, volume, séries e repetições; -> Participar de programas e desafios; -> Receber posts, orientações e conteúdos exclusivos; -> Chat; -> Receber notificações sobre treinos, avaliações e novos conteúdos; -> Participar de rankings e competições e acompanhar pontuação com outros alunos;