tuvia vs Feel Optimistic! Hypnose

tuvia bietet dir umfangreiche Hilfe bei der Bewältigung von Angst, Panik und Panikattacken. - Wissen: wodurch entstehen Panikattacken und warum habe gerade ich so etwas - Prävention: was kann ich tun, um Angst und Panik zu minimieren - von Ernährung über Verhaltensänderungen bis hin zu ausgleichenden Übungen und Konfrontation - Was kann ich während einer Panikattacke tun, um diese schnell zu überwinden und aus der Erfahrung zu lernen Wir verfolgen dabei einen ganzheitlichen Ansatz und haben die Erkenntnisse aus der Hirnforschung, der Verhaltenstherapie, wie auch aus der Alternativmedizin und Methoden spiritueller Traditionen wie dem Zen-Buddhismus zusammengetragen. - Fundiertes Wissen gibt dir Macht, selbst Entscheidungen zu treffen - Die geführten Aufgaben machen die Bedienung kinderleicht und unterhaltsam - Sofortmaßnahmen machen dich stark und zuversichtlich - Unser freundlicher "Talk Down" holt dich verbal aus akuten Angstsituationen - Interaktive Atemübungen mit Timer und dynamischen Anweisungen sorgen mit jeder Übung für mehr Ausgeglichenheit - Geführte Meditationen von professionellen Sprechern reduzieren dein Stresslevel dauerhaft und fördern positive Stimmung - Die Tagebuchfunktion schenkt dir Erkenntnis darüber, was dir hilft und was dir schadet - Unsere Community bietet beste Möglichkeiten für den Austauch und Unterstützung - Das Punktesystem motiviert dich konstant, Fortschritte zu machen DETAILS Unser liebevoll bebilderten Wissensschatz erklärt dir alles von den Ursachen von Panikattacken bis hin zur richtigen Ernährung, um diesen vorzubeugen. Die Informationen basieren auf dem aktuellsten Kenntnisstand der Hirnforschung und Verhaltenstherapie und werden durch individuelle Praxis und das Feedback zahlreicher Nutzer ständig verbessert und aktualisiert. Die App bietet dir eine reiche Auswahl von Sofortmaßnahmen und leitet dich an, diese diese Maßnahmen korrekt zu trainieren. Damit bist bestens gerüstet und kannst einer eventuellen Panikattacke mit mehr Selbstsicherheit entgegengehen. Zahlreiche interaktive Tools wie Atemübungen mit deinen individuellen Einstellungen, und geführte Meditationen geben dir effektive Mittel an die Hand, systematisch zu Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzufinden. Unser Talk-Down ist ein weiterer freundlicher Helfer für den Ernstfall: die freundliche Stimme redet dich mit einer erprobten Methodik systematisch aus von einer akuten Panik herunter. Probiere es aus! Das Tagebuch-Modul lässt dich positive und negative Einflüsse sowie dein Angstlevel auf Knopfdruck dokumentieren und unterstützt dich so in einem förderlichen Lebenswandel. Die darin gesammelten Daten geben dir Aufschluss darüber, welche Faktoren in deinem Falle besonders förderlich oder abträglich für dich sind. Du behältst dabei immer die volle Kontrolle über deine Daten und kannst diese jederzeit per E-Mail exportieren (CSV) und so auch außerhalb der App nutzen. Jede Interaktion mit der App bringt dir Punkte ein und motiviert dich so zusätzlich, täglich etwas für (oder gegen!) deine Panikattacken zu tun. Und das Beste zum Schluss: du bist nicht alleine! Wir sind eine Gemeinschaft und die App bietet tolle Möglichkeiten, sich auszutauschen und von Gleichgesinnten zu lernen, aber auch eigene Erfahrungen weiterzugeben und damit anderen zu helfen. Starte jetzt deinen Siegeszug gegen deine Panikattacken und lade tuvia herunter!

Unser archaisches Angstprogramm dient dazu, dass wir bei Gefahr blitzschnell entscheiden können, was zu tun ist – ganz einfach, um zu überleben, zum Beispiel wenn uns ein gefährliches Tier oder ein böser Zeitgenosse angreift. Soweit so gut. Doch viele Menschen verspüren Angst, obwohl gar keine wirkliche Gefahr droht. Sie haben Angst vor einer bestimmten Situation oder Person. Sie haben Angst vor dem Tag und alltäglichen Aufgaben. Jede Angst setzt sich tief in unserem Unterbewusstsein fest und wird durch weiteres angstbesetztes Verhalten immer mehr verstärkt. Die Hypnose “Feel Optmistic! Optimistisch in den Tag starten durch Hypnose”, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ängste zu mindern und optimistischer als bisher in den Tag starten. Nach und nach lernen Sie, Situationen, die Sie bis vor kurzem noch als bedrohlich angesehen und empfunden haben, neu zu bewerten. So werden Ihre bisherigen unangenehmen Gefühle einem entspannten, ruhigen und selbstsicheren Gefühl weichen können. WIRKUNG UND ANWENDUNG “Feel Optmistic Free! Optimistisch in den Tag starten durch Hypnose” ist eine Hypnose, welche wirksam mit den Techniken der klassischen Hypnose und des mentalen Coachings arbeitet. Das Programm richtet sich an Erwachsene, die unter wiederkehrenden oder permanenten Ängsten leiden, die sie daran hindern, das Leben zu leben, welches sie sich erträumen. Kim Fleckenstein nutzt in der Hypnose gezielt die Kraft Ihres eigenen Unterbewusstseins. Dauer: ca. 10 Minuten Kim Fleckenstein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, zertifizierter NLP-Coach, Meditationstrainerin und Autorin. HIGHLIGHTS DER APP * Wirksames kostenloses 10-minütiges Hypnoseprogramm - entwickelt und gesprochen von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein nach den neuesten Erkenntnissen der Hypnose * Lautstärke von Musik und Stimme individuell regulierbar * Vor- und Zurückspielen des Programms möglich * Leichte, intuitive Bedienung und Anwendung * Höchste Qualität durch Aufnahmen in professionellem Tonstudio! * Hochwertige und auf das Programm abgestimmte Musik BITTE BEACHTEN SIE Bitte hören Sie dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei Angststörungen. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Wissenswertes über die Anwendung und Wirkungsweise von Hypnose und weitere Angebote finden Sie unter www.kimfleckenstein.com