Strongman Online Method vs NRFit

Strongman Online Method - lični trener u tvom telefonu. Potpuno personalizovan pristup. Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve. Teretana ti nije neophodna, možeš trenirati sa mnom i kod kuće. Vreme treninga određuješ ti. Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena. Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge. Preko 5000 zadovoljnih klijenata širom sveta. Pridruži se! Kako krećemo? Korak 1 - Instaliraš aplikaciju Korak 2 - Uneseš svoj mejl i lozinku ukoliko već imaš nalog ili klikneš "Nemaš nalog?" i uneseš svoje podatke da kreiraš nalog. Korak 3 - Pošalješ poruku u aplikaciji Korak 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga Korak 6 - Pratim tvoj napredak i usklađujem program Šta dobijaš? * Mentorstvo i podršku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji. Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodiš vežbu. * Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inače koristite. Osećaj sitosti je deo programa. * Kalkulator makronutrijenata - tačno računanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafički prikaz. Ne moraš meriti hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo učiš da odokativno izmeriš koliko je čega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada. * Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praćenje navika. * Plan treninga u video formatu sa opisom izvođenja svake vežbe. Krećemo lagano, kako napreduješ treninzi postaju jači. * Grafički prikaz tvog napretka - na početku saradnje upisuješ svoje mere i pratiš kako se menjaju tokom vremena. Možeš ubaciti i upoređivati svoje PRE i POSLE slike. Potrebno je samo: - 4 nedelje da vidiš prve rezultate - 8 nedelja da primete tvoji prijatelji - 12 nedelja da svi primete Hajde da krenemo! Čekam tvoju poruku u aplikaciji.

The NRFit App is a health and fitness app to help you reach your goals with Nikki Robbs as your personal trainer from your phone. This app will help you fall in love with fitness and help you reach your health goals. The app is designed to help all shapes and sizes. You can choose how many days per week you would like to train and choose from the abundance of delicious recipes. You will be provided with live and on-demand workouts and a diet to follow from a library of healthy and delicious recipes. This app promotes a healthy and balanced lifestyle that is achievable for everyone to follow. Your workouts will have a range of intensity levels, but all are doable for all fitness levels and no longer than 1 hour. The app includes quick & effective workouts, challenges, Weekly live sessions, and a community filled with like-minded individuals who have put their Fitness and health first. We have been using Health Kit to facilitate users to track their health data when they do workouts. They can enable the iWatch option from the devices section under Account, the user has to open the iWatch App and Start Session. The health data like Heart Rate and Calorie Burn will be seen in the Workouts Menu under Account. Follow the link https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ for the full Terms of Use.