mindbuilding vs Achtsamkeitstagebuch

Gehe mit der mindbuilding App über einfache Achtsamkeitsübungen hinaus. Erforsche die Tiefen deines Geistes. • Meditation ist mehr als Stressmanagement. Sie gibt uns die Möglichkeit, unser innerstes Selbst zu erkennen und unsere Erfahrung der Welt zu transformieren. • Wenn du verstehst, wie dein Geist funktioniert, wirst du automatisch ruhiger, fokussierter und ausgeglichener. • Meditiere nicht nur. Lerne die Theorie der Achtsamkeit, basierend auf den Erkenntnissen der spirituellen Traditionen und geprüft von den modernen Wissenschaften. Erforsche deinen Geist - Schritt für Schritt • Lerne die Grundlagen der Achtsamkeit von Meditationsexperte und Gründer Manuel Haase • Lasse dich in die Tiefen deines Geistes führen • Erkenne, wie du eine wahre Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen kannst. • Entdecke einzigartige und tiefgehende Meditationen • Lerne von Experten und Gelehrten - Wechsle mithilfe von renommierten Meditationslehrern in eine neue Ebene deines Geistes. Feedback unserer User: "Ich habe bereits viele Meditationsapps getestet und diese ist mit Abstand die beste." "Ich meditiere schon seit ca. 2 Jahren beinahe täglich, aber diese App hebt das ganze nochmal auf ein neues Level!" "mindbuilding hat mein Leben und meine Wahrnehmung positiv verändert. Es hebt sich von allen anderen Meditationsapps durch die tiefsinnigen philosophischen Lektionen ab, wodurch man nicht nur das übliche „mehr Gelassenheit im Alltag“ etc. vermittelt bekommt, sondern nachhaltig bereichert wird."

Diese App dient zur therapeutischen Unterstützung und/oder um ohne psychologische Behandlung psychischen Leidensdruck langfristig zu reduzieren. In schweren Zeiten des Lebens, vergisst man schnell Mal die Achtsamkeit gegenüber seinem Inneren. Durch dieses Tagebuch können Sie daran arbeiten, achtsamer und aufmerksamer gegenüber Ihrer Innenwelt zu werden. Des Weiteren lernen Sie die kleinen Erfolge und Erlebnisse im Leben wieder mit Dankbarkeit und Freude zu genießen. Empfohlen wird das Tagebuch täglich vor dem Schlafengehen in einer ruhigen Umgebung zu schreiben. Sie haben die Möglichkeit Ihre geschriebenen Worte auszudrucken, als Datei zu speichern oder einfach in der App. Sollte Ihr Psychologe bei uns registriert sein, haben Sie die Möglichkeit in der App die von Ihm erstellte Seite aufzurufen und anzuwenden. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihrem Therapeuten Ihr Innenleben zu verdeutlichen und Ihm Ihre geschriebenen Einträge ganz einfach zukommen zu lassen um in der nächsten Sitzung mit Ihm darüber zu sprechen. Bitte beachten Sie das diese App keine Therapie ersetzen kann. Bei akuten Problemen und Notfällen wenden Sie sich bitte an den Arzt Ihres Vertrauens.