配餐宝 vs 京菜食谱

「配餐宝」是一个营养配餐移动应用。 它能通过合理搭配家庭菜谱来制定符合家庭口味且营养均衡的饮食计划。 ----主要特性---- • 个性化营养需求：根据家庭成员的身体状况信息，量身定制营养需求； • 一键生成一周计划：根据您的配餐设置，自动生成一周大致餐饮方案； • 主菜您决定，营养我配平：在自动生成的方案基础上，您可以通过“锁定主菜，然后刷新”的方式进行调整而无需担心营养问题； • 永远是家的味道：您可以创建您的家庭菜谱，也可以通过“发现”页收藏、学习其他用户分享的菜谱并修改以符合您的家庭口味。 ----配餐原理---- 1. 计算营养需求：根据“家庭成员的营养需求”与“每餐的用餐成员”计算出每餐的总营养需求； 2. 计算菜谱营养：根据“您的菜谱库”与“当前时令市场供应”，为每个可用菜谱计算其所含营养； 3. 一些魔法：综合考虑一些现实问题，比如饮食习惯、您指定想吃的菜、想清理的库存食材，Duang，将需求与供应匹配！ ----用户感言---- • 某健身党：我是个健身党。“配餐宝”的配餐可以自定义热量摄入，并且能确保蛋白质和其它营养成分的摄入，加上训练后的蛋白粉，营养方面基本就OK了。我终于可以摆脱重复吃固定健身餐和饮食追踪记记记了。 • 某留学党：自从出来留学我就开始自己做饭了。每周跑一趟采购想着要翻点新花样又要讲个荤素搭配营养均衡说实话久了挺烦的。“配餐宝”可以用我喜欢的菜谱自动配一周的餐饮计划外加采购清单，生成完了直接去买，省了好多脑细胞。 • 某带娃党：自从结婚准备生孩子，我家就基本告别了外卖了。备孕的时候我俩学了好些营养学知识，当时就感觉少个趁手的工具，买菜搭配的时候只能凭感觉。后来发现了“配餐宝”这个应用，可以科学定量的给家庭配餐，很适合我家这样有小孩的家庭。 ----联系我们---- • 官网：peicanbaoapp.com • 合作或建议：contact@buchuokeji.com

京菜（Beijing Food）又称京帮菜，它是以北方菜为基础，兼收各地风味后形成的。北京人日食三餐，以午、晚为主。早饭称早点，或去早点铺购买，或在家吃头天的剩饭。旧时大宅门里的早点多由指定的早点铺子送早点上门，品种也是市面上常见的烧饼、炸糕、粳米粥之类。有地位的人家认为油饼是大路货，是不吃的。从前的下层市民，很少吃到大米和白面，午、晚饭的主食主要是窝窝头或菜团子、“贴饼子”（即一面焦黄的玉米面饼子）。经济条件好的，能吃到机米（糙米）饭，吃粥（又有大米粥、小米粥、高粱米粥、绿豆粥、玉米面粥之分）或热汤面（有白面或杂面之别）。菜肴多是用萝卜、白菜、土豆、西红柿熬菜或生拌黄瓜、拌白菜心、拌萝卜丝等凉菜，也有以酱豆腐、臭豆腐（腐乳）、韭花酱、芝麻酱、辣椒糊及咸菜佐食的。极少吃炒菜。即便吃炒菜，也多素炒。