Count my Target vs APMIO

Keep an eye on your goals! You want to eat at least five times a day fruits or vegetables or drink at least five glasses of water? Set the limit to five and pass it and keep your eyes on your goal. For every portion you consume, you tap the button once. When it changes from red to green, you have reached your goal. You want to handle a small habit responsibly? Tonight you go out with friends and decide to drink a maximum of five beers? Set your limit to five and stay below in the settings. For every beer you order, you tap the button once. If it changes from green to red, it's good for today. This way you keep an eye on your limit even if you change bars or get invited. The last ten events are saved for tracking. You can change what you want to count in the settings! Have fun with Count my Target!

¿Buscas una solución práctica para mejorar la calidad de tu sueño? APMIO es una aplicación donde los usuarios pueden acceder de forma gratuita a servicios informativos y de orientación sobre los problemas de sueño y la roncopatía, así como la posibilidad de realizar un test de riesgo de apnea online y recibir un diagnóstico y orientación especializada. APMIO pone a tu disposición: • Ejercicios diarios: Ejercicios gratuitos de respiración, deglución y terapia miofuncional (linguales) muy sencillos y didácticos con los que puedes adquirir un mayor control de los diferentes órganos como labios, lengua, paladar y conseguir corregir malos hábitos. Cada ejercicio está acompañado por un vídeo tutorial guiado. Practica los ejercicios pautados y chequea tu evolución. • Hábitos saludables: APMIO te ayuda a construir nuevos hábitos saludables que mejorarán tu bienestar físico, mental y social. En esta sección podrás consultar una serie de vídeos divulgativos sobre salud. • Test de riesgo de apneas del sueño: Puedes realizar un sencillo test gratuito mediante el que podrás conocer tu riesgo de sufrir apneas del sueño. • Tratamiento personalizado: Además, podrás solicitar telemáticamente un diagnóstico de un especialista en medicina del sueño y recibir tu tratamiento personalizado. Y si eres paciente nuestro podrás llevar un control diario de tu tratamiento a través de la app. Tendrás acceso a información detallada, con una guía específica y personalizada, donde poder realizar tus ejercicios y seguir la evolución de tu tratamiento. Si no eres paciente, y quieres que te hagamos un diagnóstico y un posterior tratamiento, ponte en contacto con nosotros: info@clinicaeduardoanitua.com