건강지키미 vs WOD Maker

[건강지키미란?] - 건강지키미는 모바일에서 간편하게 건강관리를 할 수 있도록 도와주는, 모바일 종합 헬스케어 서비스입니다. - 휴대폰번호만 있으면 건강관리를 간편하게 시작하실 수 있어요. [건강지키미 주요기능] ▣ 인지능력 검사 및 학습 콘텐츠 제공 - 나의 인지능력을 검사하고 맞춤형 학습 콘텐츠로 인지건강을 관리할 수 있어요 ▣ AI가 도와주는 영양제 비교 분석 - 온라인에 등록되어 있는 수많은 영양제 제품들! AI가 온라인 상의 영양제 평판도와 영양제 정보등을 기반으로 비교/분석하여 안내해드려요. - 내가 지금 먹고 있는 영양제들을 언제, 어떤 상태일때 먹어야 하는지 영양제 시간표를 작성하여 제공해드려요. ▣ 1:1 비대면 헬스케어 서비스 제공 - 헬스케어 전문 콜센터를 통한 전문의료인(간호사)과의 건강상담 및 병원 예약 대행, 내 주변에 있는 명의를 안내해드려요. - 제휴되어 있는 전국 건강검진센터에서 할인 된 금액으로 건강검진를 받을 수 있어요. ▣ 매주 업데이트 되는 건강관련 콘텐츠 - 국내/외 건강 관련 콘텐츠들이 매주 업데이트되어, 건강관리를 위한 정보들을 쉽게 찾으실 수 있어요. ▣ 가입 보험 정보 간편 조회 - 가입 하신 보험 정보를 건강지키미에서 한 번에 조회 하실 수 있어요. 월 납입금액 및 해지환급금, 보장내역까지 간편하게 확인하세요. [서비스대상] - 휴대폰 인증 후 가입 및 이용이 가능합니다. - 만 19세 미만의 미성년자는 서비스 가입 및 이용이 불가합니다. [고객센터] - 1599-4760 ※ 평일 09시 ~ 18시, 주말/점심시간 제외

WOD Maker lets you build your own WOD from CrossFit movements, one pick at a time, and runs it as an interval timer exactly the way you built it. SET UP IN FOUR PAGES Mode → Moves → Repeat → Start. Each step is one full screen that turns like a page — swipe, or tap a step to jump. WOD BUILDER — PICK, PICK, PICK Choose your first move and the builder suggests the next ones, avoiding the body parts you just used. A balanced WOD in a few taps. SEE EVERY MOVE Tap the play button on any move for a motion card: an animated figure with the working muscles glowing, three form cues highlighted in time with the movement, drag-to-rotate and slow motion. THE TIMER SHOWS WHAT TO DO During the get-ready countdown you see the whole order at once. Each round shows the motion for that round's move, and every rest previews the next one. Portrait or landscape, it always fits on one screen. BODY MAP Each move's target muscles are colored on a body figure. The more your moves overlap, the redder it gets — see at a glance what you trained today. 20 RECOMMENDED WODS 10 · 15 · 20 · 25 minutes × 40/20 and EMOM, built around bodyweight and dumbbells, with sources. BENCHMARKS IN ONE TAP Fran, Grace, Helen, DT and Cindy. TIMER Tabata · 40/20 · EMOM · AMRAP · For Time · Custom. Sound, vibration, countdown beeps, keep-screen-on, and your own music files. Reps scale automatically to your work time. Korean and English. Works completely offline with no account or server, and collects no data.