TrainMe Mon Programme vs TDP

Vous avez fait le choix d’un programme d’entraînement sur mesure ? Eh oui, TrainMe - Mon Programme est une nouvelle application qui vous permet de retrouver votre programme et de bénéficier d’un suivi 100% personnalisé... Une fois connecté, l’application vous permet : - de découvrir votre programme sur-mesure, adapté à votre quotidien et au matériel à disposition (suite à votre bilan initial) - de vous entraîner de manière autonome - de suivre votre évolution sportive et vos résultats, jour après jour, semaine après semaine grâce à un outil de progression - de réajuster le programme et l’atteinte des objectifs. APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et TrainMe ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails.

TDP™ est une application de street workout et de musculation conçue pour développer un physique athlétique, esthétique et massif, en s’entraînant avec du lest, de la fonte, des barres et des haltères — sans machines. Tout est pensé pour une chose : l’hypertrophie. L’application mélange les mouvements bruts du street workout et les grands classiques de la musculation avec charges libres, en se focalisant sur les exercices qui ont fait leurs preuves au fil du temps : tractions, dips, développé couché, tirage buste penché, développé militaire, squat, soulevé de terre, et leurs variantes avec haltères. L’objectif de l’application est aussi d’optimiser ton entraînement pour limiter les barrières à ton évolution : peu de matériel, des mouvements reproductibles partout, et une progression claire. Moins tu dépends de machines farfelues, plus tu peux t’entraîner régulièrement — et plus tu progresses. L’application te guide avec une méthode simple et efficace : - Des programmes structurés selon ton niveau et ton objectif - Des séances détaillées (séries, répétitions, temps de repos, consignes) - Des progressions : lest, fourchettes de répétitions, tempos, variantes - Des consignes techniques pour exécuter proprement et progresser durablement - Un suivi de performance pour mesurer tes progrès semaine après semaine TDP™ : l'app pour devenir une machine, sans machines. APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et TDP ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy