Fita vs GerakSob

SehatMakinNikmat dengan Fita! Health programs. Nutrition. Diet. Workout. Fitness Fita menyediakan program kesehatan dan workout yang mudah dan sesuai kebutuhanmu. Bersama Fita, kamu dapat mulai hidup lebih sehat dengan melakukan perubahan kecil setiap harinya, kapan saja dan di mana saja. Nggak perlu nge-gym berbayar lagi. Apa saja yang bisa kamu dapatkan di Fita? Program kesehatan yang dirancang sesuai kebutuhanmu Ikuti program diet atau program-program olahraga lainnya dari Fita dan influencer favoritmu untuk menjalani pola hidup sehat secara mudah dan menyenangkan. Dalam setiap program, kamu akan mendapatkan bimbingan secara personal dan terarah untuk mulai membangun kebiasaan baik setiap harinya, asupan kalori dan gizi yang dibutuhkan, disertai pengetahuan tentang pola hidup sehat. Fitur penunjang hidup sehatmu Berikut ini fitur-fitur yang akan menjamin kesuksesan kamu mencapai objektif kesehatanmu: 1. Meal logging untuk mencatat makanan dan mengetahui kalori yang sesuai dengan makanan favoritmu di Indonesia 2. Fitur lainnya untuk mencatat konsumsi air minum, workout dan olahraga yang kamu lakukan, hingga memantau berat badan kamu 3. Ratusan artikel dan video mengenai pola hidup sehat, resep makanan sehat yang #IndonesiaBanget, dan video olahraga dan workout yang bisa kamu akses kapan pun di mana pun 4. Komunitas kesehatan yang dimoderasi oleh pelatih berpengalaman dan bersertifikat untuk memotivasi kamu, menjawab pertanyaan kamu seputar nutrisi, workout, diet yang seimbang, kesehatan dan kebugaran 5. Integrasi dengan Apple Health yang memudahkan kamu mencatat langkah kaki dan aktivitas kebugaran harianmu Kamu juga dapat berlangganan Meal Plan, Exercise Plan, Exercise AI, Fita Premium, Fita Move dan VIP Plan melalui pembelian dalam aplikasi Fita - Langganan dapat diperpanjang secara otomatis - Harga mulai dari Rp17.000 per bulan - Langganan Anda akan dibebankan ke akun iTunes Anda pada konfirmasi pembelian dan akan diperpanjang secara otomatis, kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. - Langganan saat ini tidak dapat dibatalkan selama masa berlangganan aktif, namun Anda dapat mengelola langganan Anda dan/atau mematikan perpanjangan otomatis dengan mengunjungi Pengaturan Akun iTunes Anda setelah pembelian - Kebijakan privasi dan ketentuan penggunaan : https://fita.co.id/privacy-policy Ingin turun berat badan? Atau ingin lebih bugar dengan menerapkan diet yang sehat sesuai kebutuhan kalori? Ingin mencegah penyakit flu dan meningkatkan imunitas ? Apa pun tujuanmu, Fita akan membantumu untuk konsisten menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan fitness terasa lebih mudah. Ayo mulai hidup yang lebih bugar, sehat, dan bahagia hari ini. Download Fita GRATIS dan rasakan manfaatnya!

GerakSob itu pelatih kebugaran yang ngerti kondisimu. Bukan aplikasi yang nyuruh kamu lari 10 km di hari pertama. PROGRAM LATIHAN YANG DISUSUN BUAT KAMU Bang Rak, pelatih di dalam aplikasi, nyusun program bertahap dari kondisimu sekarang: umur, berat badan, riwayat kesehatan, dan seberapa sering kamu gerak. Tiap sesi ada penjelasan lengkap: apa yang dikerjain, persiapannya, sampai makan sebelum dan sesudahnya. Kalau sesi kepotong di tengah, progresnya tetap kesimpan dan bisa dilanjutin. JLAJAH: JALAN HARIANMU JADI PERMAINAN Peta di sekitarmu dibagi jadi hex. Jalan atau lari melewati satu hex, hex itu jadi milikmu. Ada tim, misi harian, dan klasemen. Buat yang susah konsisten, ini cara paling gampang bikin gerak jadi kebiasaan. CATAT ASUPAN LEWAT FOTO Foto makananmu, Bang Rak yang estimasi kalori dan proteinnya, langsung masuk ke catatan harian. Nggak perlu nyari nama makanan satu satu di daftar. BACA DETAK JANTUNGMU Sambungkan jam atau band apa pun yang punya Bluetooth heart rate standar, atau tarik data dari Apple Health. Zona detak jantungmu kebaca langsung waktu sesi jalan dan latihan, jadi kamu tahu kapan harus pelanin. AMAN BUAT YANG PUNYA KONDISI KHUSUS Punya riwayat jantung, diabetes, atau lagi pemulihan? Program menyesuaikan, lengkap sama batas detak jantung, patokan tes ngobrol, dan tanda tanda kapan harus berhenti dan ke tenaga kesehatan. ARTIKEL DAN PROTOKOL Artikel kesehatan berbasis penelitian dengan sumbernya ditulis jelas, dan protokol harian singkat yang bisa langsung kamu jalanin. GerakSob gratis. Gerak cerdas, hidup lebih panjang. Catatan: GerakSob adalah panduan kebugaran, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan kondisi kesehatanmu ke tenaga kesehatan.