SWEPPE vs Heyey

SWEPPE är ett digitalt stöd för dig med långvarig smärta och din arbetsgivare när du är på väg tillbaka till arbetet. SWEPPE utvärderas idag inom en forskningsstudie och är endast tillgänglig för deltagarna i studien. I SWEPPE skapar du ditt eget styrkort där du får stöd att - sätta ett mål relaterat till arbete - identifiera hinder för att nå ditt mål, strategier att använda för att hantera dessa hinder och vilket stöd du behöver från din arbetsgivare - veckovis utvärdera hur det går med ditt mål I SWEPPE kan du - bjuda in din arbetsgivare och dela information från ditt styrkort t ex ditt mål eller vilket stöd du behöver när du börjar arbeta. - registrera ditt mående och din arbetssituation dagligen och lär dig mer om vilka vanor som får dig att må bättre eller sämre - få en översikt över dina registreringar så att du kan följa din utveckling över tid. - ställa en fråga till coachen I SWEPPE har du också tillgång till ett bibliotek med värdefull information, tips och redskap om långvarig smärta och arbete.

How about challenging your friends to a jog from Venice to Bolzano? Maybe finish with a climb up one of the Dolomites' peaks? How about a bike ride around Mallorca? A swim across the English Channel? Or maybe a skimo ascent of Annapurna? Or do you prefer something a bit easier? In Heyey you set the levels! Got a favorite route, a mountain you love, or maybe a mix of both? Then you’re ready to create races and challenges — and invite your friends to join. Run, climb, cross-country ski, go skimo, cycle, swim and more. Sync Heyey with other apps and devices to load your training data, or log your activities manually. In Heyey, you create and join different challenges, races, and training goals — solo or together with others — based on time, distance, elevation, or any combination of them. Challenge others, or accept someone else’s challenge. Take part in private events with friends, group events with your club, company, or race organizer, and global events with everyone in the app. Or simply challenge yourself. Follow your own and your friends’ progress, activity by activity, throughout the event — day by day, from start to finish. Cheer each other on during the challenge and celebrate together when you cross the finish line.