心情日记 vs 星音情绪日记

记录心情是最好的减压方式。不需要写一个字的心情微日记，用20种不同表情来快速记录此刻心情。天气信息同步记录，好天气和好心情同样值得记录；情绪记录场景选择，工作和爱情哪个更能让你伤心……从此，记日记变得如此简单！ 【心情数据】-情绪变化＆心情分布科学统计 【心情日历】-满满的心情墙，情绪的晴雨表 【心情分享】-开心的与不开心的都值得被分享 【日记密码】-你的心情日记，由我来替你守护

用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！ “星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册； 如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态； 星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！ 功能亮点： 情绪急救： 当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。 心情日记 记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。 情绪书写 将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。 情绪感知力练习 像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。 积极心理充能练习 为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。