やらないことリスト vs IFThenNote

このアプリは「やること」よりも「やらないこと」に焦点を当てたアプリです。やらないことを決めることで毎日の生活の質が上がると考え開発しました。テレワーク等で在宅で仕事をする機会が増えてきた今、悪い習慣を見直してみませんか？ ■シンプルな設計 すぐに使えて生活に溶け込めるよう、極力シンプルなものを意識して開発しました。 我慢できたらチェック、それだけです。 ■1日1回 仕事終わりや寝る前に1日1回アプリを起動して振り返ってください。 我慢できたものは明日も我慢できるように、できなかったものは明日こそ我慢できるように頑張りましょう。

【IFThenNoteとはどんなアプリ？】 if-thenメソッドに基づいて習慣化をサポートするアプリです。 if-thenルールを一覧化し、見返すことで習慣化したいことを忘れないとともに、モチベーション向上に繋がります。 勉強・運動など様々な習慣化にぜひ利用してください。 【if-thenメソッドとは】 もし(if)〇〇なら(then)△△するといったように、自分が日頃行っていることをトリガーとして、習慣化したいことを組み込む習慣化の手法です。 例:もしお菓子を食べたいならプロテインを飲む 【使い方】 If-thenメソッドに基づいて作成したルールをすぐに見返すことができます。 追加ボタンからルールを追加していきましょう。 習慣化できたルールは、項目を左にスワイプすることで削除できます。 【機能一覧】 ・追加したif-thenルールを一覧表示 ・if-thenルールを追加 ・アプリの共有機能 【追加予定の機能】 早く追加してほしい機能があれば、ぜひレビューやアプリの問い合わせからご連絡ください！ ・通知機能 ・if-thenルールを実行したカウント機能 ・一覧の並び替え