やらないことリスト vs Liquids

このアプリは「やること」よりも「やらないこと」に焦点を当てたアプリです。やらないことを決めることで毎日の生活の質が上がると考え開発しました。テレワーク等で在宅で仕事をする機会が増えてきた今、悪い習慣を見直してみませんか？ ■シンプルな設計 すぐに使えて生活に溶け込めるよう、極力シンプルなものを意識して開発しました。 我慢できたらチェック、それだけです。 ■1日1回 仕事終わりや寝る前に1日1回アプリを起動して振り返ってください。 我慢できたものは明日も我慢できるように、できなかったものは明日こそ我慢できるように頑張りましょう。

繰り返しやるべきことを、ひたすら繰り返す。 行動を最小限の小さな単位（マイクロ・アクション）に分解し、あとはただ実行しよう。 毎日の小さな行動を積み上げて、大きな成果を生み出そう！ 日々（週）の「マイクロ・アクション」の達成を実感しよう。 【使い方】 ******************************* ① マイクロ・アクションの実行曜日を決める（曜日指定なしも可） ② 赤く点滅しているところが、今日のアクション ③ 実行したら、試験管をタップして完了 （月曜の朝に状態がリセットされます） ******************************* アクション完了が小さな成功体験となり、自己肯定感が高まり、自分に自信がつき、やる気が漲り、能力が向上し、次の行動を促し、習慣化され、その積み重ねが成果（お金、人間関係、環境）を生む。