QOLism（キュオリズム） vs WoLN　健康を楽しく習慣に/健康活動でポイントが貯まる

--------------------------- 「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。 ご利用になるには、パスコードが必要です。 --------------------------- 「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」 頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。 QOLismは、健康的な生活習慣＝「健康リズム」が自然と身に付く そんなあなたへのアプリです。 「どうせやることいっぱいなんでしょ？我慢ばかりは続かないよ。」 大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。 QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。 シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。 健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか？ 本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。 --------------------------- QOLismでできること --------------------------- ■生活習慣改善プログラム ＜あなただけの生活習慣改善プラン＞ ・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。 ＜あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス＞ ・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。 ■食事 ＜スマホでカロリー・栄養チェック＞ ・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然！個別の食事アドバイスも届きます。 ＜体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ＞ ・管理栄養士監修の健康レシピを、体調（風邪や血圧高めなど）や栄養バランス別に検索できます。 ＜今注目のロカボを学べるコラム＞ ・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。 ※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。 ■運動 ＜運動不足解消に！トレーニング動画＞ ・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新！手軽にワークアウトに取り組めます。 ＜ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録＞ ・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます！ ■からだ ＜写真撮影だけで腹囲を測定＞ ・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。 ＜健康診断結果をアプリで保管＞ ・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。 ■イベント ＜みんなで歩こう～歩数イベント＞ ・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう！仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ ＜健康活動に応じてたまるポイント＞ ・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも！ ＜全員参加できるウォーキング抽せん＞ ・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも ※iOSのヘルスケアアプリ(HealthKit)のアクティビティデータをもとに、歩数データを取得しています。 ※当アプリのゲームおよびキャンペーンは株式会社QOLeadが制作して提供しています。 Apple社は本ゲームおよびキャンペーンの制作、提供には一切関係がありません。

健康ポイントアプリ「WoLN」では、食事や運動、睡眠などの記録をしてポイントが貯まったり、健康プログラムにチャレンジしてポイントが貯まったり、健康的な行動を実践することでポイントが貯まる「楽しみながら、健康になれる」ことをコンセプトにしたアプリです。 さらに、貯まったポイントは用意された景品や交換先で利用できます。 提供されている各サービスに参加することで、さまざまな機能が利用できます。 ※参加するための条件が設定されている場合もあります。 ●記録機能 食事、運動、睡眠、歩数、体重、血圧の記録をアプリ上で行うことができます。記録した内容は記録画面やアプリのトップ画面のダッシュボードより今日の実践情報を簡単にチェックすることができます。 体重管理は「AIダイエットサポート」機能で、4週間後の体重を予想してくれます。予想をもとに現在の運動習慣などを見直すきっかけを作ることができます さらに記録することで毎日ポイントを獲得することができるので、楽しみながら記録をすることができます。 ●プログラム機能 運動不足やダイエットなどにお悩みの方に向けた健康プログラムを提供しています。 さらに、日々指定されたアクションを実践し達成すると、健康ポイントが付与されます。 運動不足やダイエット以外にも血中脂質や血糖値でお悩みの方にも実践していただけるプログラムを用意していて、それ以外のテーマについても今後追加予定となっています。 ●データ連携で更に便利に iPhone標準アプリである「ヘルスケア」とのデータ連携で歩数の自動入力が可能！ また、Bluetooth機能を搭載したオリジナル体組成計で、体重などのデータを自動で計測することができます。 ●各機能をより楽しく行えるためのゲーム機能も搭載 ウォーキングや食事管理に関する各種ゲーム機能も搭載。ゲームを楽しみながら自然にウォーキングができたり、食事記録が行えます。 その他さまざまな機能が充実！ 今後もさらなる機能追加のアップデートを予定しております。