HIIT Timer vs SimpleHIIT

●アカウント登録なし ●インターネット接続なし ●筋トレのアップグレードができる ●自分のペースに合わせたタイマーセットが可能 —————————————————— ## new ## Apple Watch版 HIIT Timerをリリースしました！ iPhone版アプリと同期が可能です。是非、Apple WatchのApp Storeからダウンロードください。 ※Apple Watch版はiPhone版HIIT Timerがないと操作しません —————————————————— 本アプリは、 アカウント登録・インターネット接続を必要としない、『あなたの筋トレ』を支える手助けアプリです！ ご自身が設定した、運動時間・休憩時間・繰り返し回数の通りに、「タイマー」としてご使用いただけます。 特に今流行りのトレーニング方法：HIITに乗っ取った扱いが可能です。 ーーーー 『HIIT(高強度インターバルトレーニング)』とは 短い休憩を入れながら、激しいの運動を繰り返し行うトレーニング方法のことを指します。 本アプリのデフォルト設定では、 「10秒の休憩、20秒の運動」を4セット行い、それを4周行う設定 となっております。1セットごとに異なる激しい運動を行ってください ーーーー ■基本機能 - Active time : 運動時間、Rest time：休憩時間を1秒から設定可能 - 上記のセット数(アプリ内 "shape")、その繰り返し回数(ギリシャ数字)の設定 - 幾何学的(図形的)な回数表現 - 通知オン時：アラームによる運動・休憩の切り替わり - 通知オフ時：バイブレーションによる通知 - ナイトモードによるテーマ変更 New -Apple watch 用HIIT Timerとの設定同期 ※iPhone版HIIT Timerがないと動作しません ■基本操作 手順1：タイマーのセット　”Step1: Set the timer.” Active time(運動時間)、Rest time(休憩時間)を入力してください 手順2：形の決定　”Step2: Select shape.” 運動と休憩の繰り返し数を決定してください 手順3：繰り返し数を入力　”Step3: Enter the cycles.” 繰り返しを何回行うかを決めてください 手順4：開始　“Finally: Tap to Start.” 運動を始めましょう！ ■注意 本アプリ使用時に異常（数字が設定できない等）が発生しましたら、再インストール（Appの削除と、インストール）を推奨しております。 ※今後の改善に役立てるために、よろしければ状況を以下問い合わせ先にご連絡いただけますと幸いです。 ■免責事項 本アプリはユーザーの特定の目的に適合すること、期待する機能を有すること、および不具合が生じないということについて、何ら保証するものではありません。 ユーザーが本アプリを利用して生じた損害に関して、開発元は責任を負わないものとし、当方の都合によりアプリの仕様を変更できる事とします。 本アプリの提供の終了、または利用不能、そして、本アプリの利用によるデータの消失または機械の故障もしくは損傷、過度な負担による体調不良、またその他本アプリに関してユーザーが被った損害につき、賠償する責任を一切負わないものとします。 ■コンタクト ご意見ご要望があれば、お気軽にご連絡ください。 問い合わせ先： ※不具合報告や、ご利用の機種とiOSをご記載いただけますと幸いです。 Twitter : @YoshikazuTakah8 https://twitter.com/YoshikazuTakah8 ■開発 メイン開発：TakahashiYoshikazu デザイン：Lintaro Matsui

4 MINUTES. SCIENTIFICALLY PROVEN. HIGHLY EFFECTIVE. High-Intensity Interval Training (HIIT) is a scientifically proven workout method that delivers maximum results in minimum time. Research shows HIIT can deliver significant cardiovascular benefits in a fraction of the time of traditional cardio. SimpleHIIT is the simplest way to practice this proven HIIT protocol. --- WHY SIMPLEHIIT? --- [1. ZERO CONFIGURATION] Open the app. Tap to start. That's it. - Preparation: 10 seconds - Work: 20 seconds - Rest: 10 seconds - Sets: 8 rounds - Total: about 4 minutes This is the scientifically optimized HIIT protocol. [2. MULTI-SENSORY FEEDBACK] - Visual: Phase-specific colors (Green = Work, Orange = Rest) - Audio: Clear alerts for phase transitions - Haptic: Vibration feedback synced with countdown Know exactly what to do without looking at your screen. [3. MUSIC FRIENDLY] Keep listening to your favorite music or podcasts. Timer sounds coexist with your audio - no interruptions. [4. BACKGROUND OPERATION] Timer keeps running accurately even when using other apps. Push notifications alert you to phase changes. [5. BEAUTIFUL & INTUITIVE] Clean dark-mode interface. Large numbers and progress rings - visible even mid-workout. --- PERFECT FOR --- - Busy professionals with no time for the gym - Remote workers fighting sedentary lifestyle - Anyone tired of complicated fitness apps - Morning routine optimizers - Science-backed fitness seekers --- HIIT BENEFITS --- - Improves both aerobic and anaerobic capacity - Maximizes fat burning efficiency - Boosts cardiovascular health - Increases metabolism - Triggers afterburn effect (EPOC) All in just 4 minutes. --- PRICING --- SimpleHIIT is free to use. All workout features are available without any limitations. - Remove Ads: Optional in-app purchase - Support Development: Buy the developer a protein shake if you love the app --- START NOW --- Download. Tap. Transform. Your 4 minutes start here.