CTO Funcional vs Motion Lab

Com o CTO Funcional, todos os alunos das academias que usam o EVO conseguem levar a experiência do treino para onde estiverem! Veja tudo que o CTO Funcional oferece para a sua experiência de treino: - Acesse seus TREINOS: informações sobre os exercícios, cargas, repetições, dicas de execução e vencimento do treino. Consulte também sua avaliação física sempre que quiser. - Consulte a AGENDA de aulas: faça check-in, consulte horários, reserve lugar na sala e, se aula que você quer estiver lotada, seja notificado assim que tiver vaga disponível! - Interaja com os professores e colegas, através da TIMELINE, postando fotos e mensagens. - NOTIFICAÇÕES: o CTO Funcional avisa das suas próximas atividades ou se alguém te mandou uma mensagem, assim você não corre o risco de perder mais nenhuma aula ou aquele recadinho importante! Leve sua academia no bolso com o CTO Treinamento Funcional!

E aí galera, bora focar? A cadência no treinamento é essencial para os praticantes de musculação, sendo amplamente utilizada em academias e atividades esportivas. Ela se refere à velocidade com que você executa cada fase de um determinado movimento, o que te ajuda no aumento de massa muscular e a redução de gordura corporal. Com o Motion Lab, você pode: Configurar toda a cadência dos seus exercícios por meio do menu de configurações e também definir o número de repetições a serem realizadas; Configurar o tempo da fase concêntrica; Configurar o tempo de transição entre a fase concêntrica e a fase excêntrica. Configurar o tempo da fase excêntrica. Configurar o tempo de transição entre a fase excêntrica e a fase concêntrica. Transforme seu ritmo em resultados: o aplicativo que define o ritmo perfeito para os seus exercícios! Conheça o MotionLab, o novo aplicativo disponível na Apple Store!