トラウマ解消アプリ vs 刺し子 コレクション 全39点

このアプリを見つけたということは、あなたもふとした瞬間に思い出す辛く苦しい記憶（トラウマ）に悩まされているのではないでしょうか？ トラウマがフラッシュバックすると声を出して叫びたくなる時があると思います。 このアプリは、ふとした瞬間にフラッシュバックするトラウマを認知行動療法によって解消するためのアプリです。 ■使い方 ・まずは、トラウマがフラッシュバックした時にそのトラウマに名前をつけて保存しましょう。 ・フラッシュバックした時に詳細な情報まで記録できるとは限らないと思います。名前以外の詳細は時間があるときにゆっくり書き出しましょう。 ・トラウマに名前をつけたり、詳細を書き出すことによって客観的に考えを整理することができ決めつけでネガティブになっていたことに気がついたり、バランスがいい考え方ができるようになります。 ■認知行動療法について 認知行動療法については、厚生労働省のホームページを御覧ください。 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html * このアプリは治療を目的としたものではありません。本アプリが医療行為及び医療器機の提供にあたるものではないことを理解した上でご利用ください。

□ 東北に古くから伝わる日本三大刺し子を紹介 □ 小さくてかわいい39作品を提案 日本に古くから伝わる伝統的な刺しゅう「刺し子コレクション」アプリです。 東北に伝わる「津軽こぎん刺し」「南部菱刺し」「庄内刺し子」の日本三大刺し子をご紹介。 「津軽こぎん刺し」「南部菱刺し」「庄内刺し子」では、それぞれ「用意するもの」「刺しはじめる前に」「図案の見方」「基本の刺し方」を写真で解説しているので、初心者の方にもわかりやすく使えます。基本の刺し方を覚えたら、いろいろな作品作りに応用できますよ。 いずれの刺し子も、基本的な刺し子模様を配したピンクッションや巾着、ミニバッグ、がま口、コースター、鍋しきなど、小さくてかわいい実用にも使える39作品を掲載しています。全て図案がついているので、ぜひ作品作りに挑戦して下さい！