生理管理アプリ 4MOON vs 生理管理＆経血量記録アプリ｜Oh My Flow

◆無料なのに機能充実した生理管理アプリ ◆更年期・閉経後の不調をまとめて管理 ◆生理日予測・排卵日予測で妊活、妊娠にも ◆1つのカレンダーで予定管理＆体調管理 ◆食事記録や体重管理で健康的なダイエット 【Appleヘルスケアと連携】 生理、基礎体温、体重、体脂肪率、歩数、睡眠時間、血圧などヘルスケアアプリと無料アプリ連携ができます。 ＊設定方法：画面左上メニュー→ヘルスケア連携設定→ヘルスケアアプリと連携から設定してください。 人気急上昇中！生理日予測や生理周期などの生理管理、妊活に便利な排卵日予測や基礎体温グラフ、メールやLINEでパートナー共有、妊娠の可能性(妊娠しやすさ)の表示、婦人科系以外の体調不良にも使える体調記録管理、ダイエットや体重管理、予定(スケジュール)と生理日予測が一目でわかるカレンダーが4MOON(フォームーン)では無料です。 【4MOONアプリの機能】 ●生理日予測と排卵日予測 ・生理日予測はいつでもオンオフできる ・生理日入力へ1タップ ・過去の生理日は制限なく保存 ・生理痛、出血量も記録できる ・排卵日予測、生理日予測は6か月先まで ・生理期間や生理周期(月経周期)を自動算出 ・カレンダーに前回生理日からの日数を表示 ・妊娠の可能性(妊娠しやすさ)を表示 ・PMSやダイエットなど体調アドバイス ・生理はヘルスケアアプリと連携できる ・生理で不安なことはオンライン医療相談 ●妊活や妊娠出産 ・妊娠希望や妊娠中モードにいつでも切り替え ・基礎体温、体重、体脂肪率は1タップで記録 ・排卵日予測にあわせてパートナー共有できる ・パートナー共有はメールやLINEでも ・排卵時の出血量、色を選択 ・オンライン医療相談で妊活妊娠の不安解消 ・カレンダーに妊娠週数、出産予定日を表示 ・赤ちゃんの状態やママへのアドバイス ・出産後、子供の体調もオンライン医療相談 ●カレンダー ・1つのカレンダーで予定管理と体調管理 ・生理日予測や生理日を表示 ・排卵日予測や排卵日を表示 ・妊娠の可能性(妊娠しやすさ)を表示 ・予定管理しやすい豊富なスタンプ ・予定のカラー設定や通知、繰り返し機能付き ・記録した体調をカレンダーに表示 ・1週間の天気予報を表示 ・日曜日か月曜日はじまりか選択できる ・iPhoneカレンダー(iOSカレンダー)無料同期 ・Googleカレンダー無料で同期 ・メールやLINEで予定共有できる ●ダイエット記録 ・目標体重を設定してダイエットできる ・やせやすい時期にダイエット ・体重グラフで体脂肪率、筋肉量、BMIも ・Appleヘルスケアと無料連携で体重管理 ・食事のカロリーや栄養素を自動で記録 ・PFCや塩分、食物繊維も細かく管理 ・無料で食事のAI画像解析も ●基礎体温グラフと体重グラフ ・妊娠の可能性、やせやすい時期を表示 ・ダイエットの目標体重を設定 ・体重グラフに体脂肪率、BMI、筋肉量を表示 ・生理日や生理日予測を表示 ・排卵日や排卵日予測を表示 ・ダイエットしやすい体重グラフ ・体温計データ転送で基礎体温記録をラクに ・ヘルスケアアプリと無料アプリ連携 ・グラフを保存、印刷して医師相談 ●女性向け体調管理 ・体調記録へ1タップ ・無料でAppleヘルスケアアプリと連携 ・体調記録項目を自分仕様にカスタマイズ ・気分、症状、睡眠、血圧、歩数など記録 ・お通じ1日5回まで、質や量、色など記録 ・おりもの量、状態、色、匂いなど記録 ・睡眠・歩数などグラフで振り返りレポート ・体調記録と天気予報をリスト表示 ・体調に不安を感じたらオンライン医療相談 ●日記 ・日記帳として1日1本の無料日記 ・無料で日記に写真を追加 ・妊活の記録や妊娠中の記録に使える ・出産後は子育ての育児日記に使える ●プッシュ通知 ・生理日予測や排卵日予測を通知 ・妊活に便利な基礎体温や体重入力忘れ通知 ・ピルや薬の飲み忘れ通知 ・通知時間、通知メッセージを編集できる ●エンタメコンテンツなど豊富 ・妊娠、ヘルスケアなど女性向け記事読める ・生理周期に合わせて無料でヨガ体験 ・天気予報(最高気温/最低気温/週間予報) ・星座占い(総合運/恋愛運/仕事運/金運など) ・広告を非表示にする機能 ・データを保護するパスコード設定機能 ・機種変更時のためのアカウント登録機能 ＊今後も便利な機能を追加予定です！ 【4MOONはこんなときに】 ■生理前(PMS)、生理期間、生理後 おりものの状態、むくみ、お通じ、生理日の血液量、生理痛など体調記録へ。生理日予測をチェックしてPMSなどの体調変化、ダイエット、お肌のアドバイスを参考に。生理日予測はカレンダーでも確認できて予定管理にも。 ■妊活 排卵日予測と妊娠の可能性(妊娠しやすさ)をチェック。排卵日予測にあわせてメールやLINEでパートナー共有も。基礎体温や排卵痛、排卵日など記録OK。基礎体温グラフを保存、印刷して婦人科で排卵検査時に医師相談。 ■妊娠中 妊娠初期など妊娠中は不安がつきもの。出産までの赤ちゃんの状態やママへのアドバイスを読んで参考に。不安なときは24時間365日いつでもオンライン医療相談を。妊娠週数や出産予定日を自動でカウント。 ■ピル服用、出産後、更年期障害、閉経後 生理がないときは生理日予測をオフに。体重管理、避妊、血圧、ダイエット、食事カロリー、頭痛など症状の体調管理や予定管理を1つのカレンダーで。ピル服用後や更年期障害など不安を感じたらオンライン医療相談も。 【4MOONはこんな方にオススメ】 ・生理周期(月経周期)をきちんと把握したい ・更年期や閉経なのか把握したい ・無料アプリで生理日予測を管理したい ・今使用している生理管理アプリが使いづらい ・基礎体温グラフで妊娠の可能性を知りたい ・排卵日予測を妊活に役立てたい ・iPhoneカレンダー(iOSカレンダー)と共有 ・無料でGoogleカレンダーと同期したい ・生理管理や妊活を無料アプリで管理したい ・PMS(生理前症候群)で体調不良になる ・排卵日に排卵痛があり体調管理にメモしたい ・無料の予定管理アプリで体調管理もしたい ・排卵日予測で妊娠の可能性を知りたい ・Appleヘルスケアと無料アプリ連携したい ・人気無料の生理管理アプリを探してる ・不正出血や更年期障害など体調管理をしたい ・生理周期や排卵日予測をカレンダーで見たい ・無料人気の妊活アプリや妊娠アプリが欲しい ・おりものなど女性向けの体調記録をしたい ・体温計測定したら無料でアプリへ転送したい ・生理日予測すぎたから妊娠初期かもしれない ・基礎体温グラフを排卵検査で医師に見せたい ・平均体重になるためダイエットしたい ・体調管理アプリにカレンダーが欲しい ・ヘルスケアと連携した生理管理アプリがいい ・排卵日予測する無料の妊活アプリが欲しい ・生理期間外の不正出血を体調管理に残したい ・妊活中やダイエット中でむくみ解消したい ・基礎体温グラフがある無料アプリが欲しい ・生理痛が酷くピルで生理日予測を調整してる ・無料人気の体重管理アプリを探してる ・Googleカレンダーと共有したい ・無料でiPhoneカレンダーと同期したい ・吐き気や頭痛など記録して体調管理をしたい ・避妊でピル服用したとき予定表にメモしたい ・人気無料の妊活アプリで排卵日予測をしたい ・ダイエットのため身長と体重記録つけたい ・生理や妊活で不安なときは医療相談をしたい ・排卵日予測で妊娠の可能性を知りたい ・アフターピル飲んだとき体調メモつけたい ・女性向け無料人気の生理カレンダーが欲しい ・基礎体温などヘルスケアに気を使っている ・ダイエットで食事カロリーを記録したい 4MOONは、あなたの今と、これからのHAPPYのために。 【お問い合わせ】 不具合などがありましたら生理管理アプリ「4MOON」を起動後、左上メニューの「よくある質問」をご確認の上、お問い合わせよりメールにてお願いいたします。 生理管理アプリ「4MOON」を起動できない場合は詳細を記載して4moon_info@4meee.jpまでご連絡ください。

Oh My Flow（オーマイフロー）は、世界初の「経血量を記録できる」生理管理アプリです。月経カップに溜まった経血量、色、粘度を記録することで、あなたの生理の傾向をより正確に把握できます。ナプキンやタンポンでも、おおよその経血量を記録可能です。生理周期や日数だけでなく、正確な経血量を知ることは、適切なセルフケアや病気の早期発見にも役立ちます。 【 Oh My Flow だけの特徴 】 ▼ 経血の量、色、粘度を記録できる 月経カップのリセット（取り出して空にして再装着）時、ナプキンやタンポンの交換時に、経血量などを簡単に記録し、生理の傾向を把握できます。 ▼ 月経カップの取り出し時間を通知してくれる 通知時間を設定することで、取り出しを忘れたり、満杯になってあふれたりする心配がありません。生理を忘れて安心して過ごせます。 ▼ 月経カップによるエコへの貢献度が見える カップを使うことで、生理用品のゴミをどれだけ削減できたか、費用をどれだけ節約できたかが、一目でわかります。 【 主な機能 】 ▼ 生理＆排卵予定日、妊娠可能性がわかる 生理日を記録すると、生理と排卵予定日、妊娠可能性が表示されるので、仕事やプライベートのスケジュール管理に役立ちます。 ▼ 気分や症状など日々の体調を記録できる 生理、PMS、更年期の症状に加え、体温、体重、ピルの服用など、日々の体調を簡単に記録できます。 ▼ 生理や体調の傾向が一目でわかる 記録したデータをもとに、生理の傾向や体調の変化をグラフやレポートで確認できます。セルフケアや婦人科受診時に役立ちます。 ▼ 健康管理に役立つ記事をいつでも読める 興味のあるテーマからコンテンツを検索して読むことができます。生理や身体について正しく理解し、より快適に生理と向き合えるようになります。 【 監修医師からメッセージ 】 香川大学医学部周産期学婦人科学 准教授 鶴田智彦先生 生理は女性の健康のバロメーターであり、経血量は大切なデータのひとつです。主観だけに頼らず、自分の正確な経血量を把握することは子宮筋腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープ、子宮頸がん、子宮体がんなどの婦人科疾患の早期発見に繋がります。生理の異常を感じたら、早めに婦人科を受診してほしいです。 【 Oh My Flow 誕生の背景 】 月経カップは快適＆エコなだけでなく、今まで長い歴史のなかで不可能とされてきた「経血量を測定できる」という特徴をもっています。経血の色や粘度も観察できます。 生理周期や生理日数、生理痛などの症状に、経血量などのデータが加わることで、過多月経や不正出血などの生理の異常に気づきやすくなります。 そのため、たくさんの月経カップユーザーから「経血量を記録できて、さらに、カップの取り出し時間を通知してくれるアプリがあったらいいな」という声をいただき、Oh My Flow が生まれました。 【 Oh My Flow アプリ名の由来 】 「Flow」は「経血量」や「経血の流れ」を意味し、アプリ名「Oh My Flow」は、初めて知る自分の経血量や色におどろき、興味をもち、経血の観察を楽しんでほしいという願いがこめられています。 【 お問い合わせ先 】 アプリのホーム画面右上「マイページ」＞「ご意見・ご要望」、または、下記のメールアドレスへお問い合わせください。 ohmyflow@integro.jp Oh My Flow 利用規約 https://integro.jp/pages/ohmyfow-term Oh My Flow プライバシーポリシー https://integro.jp/pages/ohmyfow-privacy