Code Équilibre vs Barista Coffee Tracker

L’application qui s’adapte aux besoins réels des membres du foyer. Planifiez vos repas, suivez l’équilibre, gagnez du temps, performez votre santé, réduisez le gaspillage. Fini le casse-tête ! En quelques clics vous planifiez vos menus avec la garantie de l’équilibre alimentaire pour tous. Vous choisissez les recettes et votre liste de course est prête. Semaine après semaine, suivez votre équilibre avec la possibilité d’ajouter les aliments ou plats consommés en plus de ce que vous aviez planifié. Votre équilibre en quantité mais aussi en qualité ! Le nombre de calories compte mais cela n’est pas suffisant ! Code Equilibre® n’est pas qu’un compteur de calories, il fait la chasse aux calories « vides ». Vos apports nutritionnels (fruits & légumes, produits céréaliers, oléagineux, etc.), vos besoins énergétiques (Protéines, Lipides, Glucides) et leurs bonnes répartitions seront à votre portée ainsi que la diversité de votre alimentation avec les repères du PNNS Programme National Nutrition Santé. Téléchargez gratuitement l’application pour « Bien manger sans changer ses habitudes » - Faîtes-vous plaisir en mangeant MIEUX ! - Performez votre SANTÉ ! - Mangez des PRODUITS DE SAISON ! - Réduisez le GASPILLAGE ALIMENTAIRE ! - Consommez ECORESPONSABLE ! - Gagnez du TEMPS ! - Faites des ECONOMIES ! #1 Je télécharge l’application Pendant 15 jours vous aurez accès à toutes les fonctionnalités gratuitement. Il n'y pas d'annonces publicitaires ni de revente de vos données personnelles. Après 15 jours, pour profiter pleinement de l'application, abonnez-vous à Équilibre+, ou débloquez les fonctionnalités à l'aide de votre code entreprise si celle-ci est déjà partenaire ! Vous souhaitez devenir partenaire et diffuser Code Équilibre au sein de votre entreprise, faites à une demande à contact@code-equilibre.fr. #2 Je paramètre les profils des membres de mon foyer Je rentre les données au moment de la création du compte : prénom, âge, taille, poids, niveau d’activité physique et s’il y a des intolérances, allergies, régimes pour moi et les membres de mon foyer. Ces données sont essentielles pour connaître les besoins physiologiques de chaque membre du foyer et de personnaliser les quantités préconisées pour chacun et le suivi de l’équilibre nutritionnel et énergétique. #3 Je planifie mes repas de la semaine Je sélectionne les recettes qui me conviennent, je précise quand et qui consommera ce plat. La recette s’ajoute dans mon planning de la semaine. J’ai une alerte en cas d’incompatibilité entre un plat et un membre s’il y a une intolérance déclarée dans le profil. #4 Je contrôle mon équilibre alimentaire Est-ce que les menus planifiés font ressortir des manques, des carences ou au contraire un surplus, d’un point de vue quantitatif en nombre de calories et d’un point de vue qualitatif avec une bonne répartition ? Je sélectionne d’autres recettes pour aller vers un meilleur équilibre d’une semaine à l’autre. #5 Je génère ma liste de courses Ma liste de courses comprend tous les ingrédients nécessaires à la réalisation des recettes sélectionnées pour la semaine. Je supprime les ingrédients qui sont déjà dans mes placards. J'enregistre la liste de courses dans mon téléphone afin de compléter avec les produits annexes. #6 Je passe en cuisine avec mes recettes Je vais dans mon planning, j’ouvre ma recette du jour et je suis les étapes de préparation. #7 Je répartis les bonnes portions Avant de servir, je regarde dans ma recette, l’onglet « portion » pour voir la répartition de mon plat en quantité entre les membres du foyer. En un coup d’œil, je sers les bonnes portions à chacun afin qu’elles soient adaptées à leurs besoins nutritionnels et énergétiques. - Conditions générales d'utilisation et de vente : https://www.code-equilibre.fr/info/cgu - Charte de protection de vos données personnelles : https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf - EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Barista is your ideal companion for easily tracking and managing your caffeine consumption. Data Privacy: We prioritize the confidentiality of your data. All your information is securely stored using Apple Health. Key Features: Caffeine Tracking • Daily Reminders: Avoid exceeding your recommended daily caffeine intake with our convenient reminders. • Detailed Reports: Analyze your consumption habits with weekly and monthly reports to better understand your long-term caffeine use. • Metabolism Insights: Understand how caffeine is absorbed and metabolized by your body. Widget • At-a-Glance Tracking: Monitor your daily caffeine intake directly from your home screen with our handy widget. Notifications • Personalized Alerts: Set up notifications to remind you to track your consumption throughout the day. Compatibility: This app requires an iPhone with the Health app installed and an Apple Watch. Caffeine data and symptoms are read and written from health data.