太极拳24式大全 vs URSOT

二十四式太极拳分组讲解、内容全面涵盖了24式太极拳带图解、24式太极拳分解动作及练习要领，十分适合相关人士参考使用。 内容涵盖： 二十四式太极拳讲解 起势 2 野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 搂膝拗步 手挥琵琶 6 倒卷肱 7 左揽雀尾 8 右揽雀尾 单鞭 10 云手 11 单鞭 12 高探马 右蹬脚 14 双峰贯耳 15 转身左蹬脚 16 左下势独立 右下势独立 18 左右穿梭 19 海底针 20 闪通臂 转身搬拦锤 22 如封似闭 23 十字手 24 收势

URSOT是一款多功能的游泳训练应用，可以轻松为游泳练习制定训练计划。URSOT可以在执行训练计划过程中，提供计时成绩、间歇时间、分段速度等功能。URSOT可以让游泳者的训练数据成为训练依据，有助于对游速、运动量、负荷强度等训练方法进行优化。 URSOT怎么用 ·游泳训练计划库经常会更新，可以了解不同风格的训练方法。 ·可以为自己建立不同内容的训练模块，多个模块将组成你的训练计划。 ·在每个训练单元进行的时候，点击计时键，对应的时间和速度等数据就会显现。 ·当训练结束后，所有的训练时间和速度都会做好统计。 ·查询以前的训练数据，能够让你了解游泳者训练能力的改变。 ·统计各阶段的训练数据，为训练计划提供科学依据。