MillióLépés vs KonstantinKlub

A Magyar Szervátültetettek Szövetsége által működtetett MillióLépés egészségprogram célja, hogy rendszeres mozgással egészségesebbek és fittebbek legyünk és képet kapjunk arról, mennyit is mozgunk valójában. A MillióLépés applikáció eltárolja a telefonunk vagy más okoseszközünk által mért lépéseket, de más, különféle mozgásformákat is rögzíthetünk manuálisan, amelyeket az applikáció lépésekké alakít. A különböző aktivitásokból összeadódó lépésszámok segítségével képet kaphatunk arról, hogy valójában mennyit is mozgunk egy nap, mennyit is tettünk az egészségünkért. Az alkalmazásban a lépéseket egyénileg vagy legfeljebb 5 fős csapatokban lehet gyűjteni, de lehetőség van időről-időre egyedi versenyekhez is csatlakozni, amely során különböző szervezetek (cégek, oktatási intézmények, gyaloglóklubok, stb.) versenyezhetnek egymással.

A Konstantin Klub a teljes fitnesz utadat egy helyre hozza: edzések, étrend, fejlődéskövetés és közösség — mind egyetlen appban. Akár most kezded, akár évek óta jársz edzeni, a Konstantin Klub mellett kitartasz a céljaidnál. EDZÉS • Heti edzéstervek világos hetes és napi bontásban • Naptár-alapú ütemezés — látod, mi van ma és mi jön • Részletes gyakorlatleírások képpel és videóval TÁPLÁLKOZÁS • Receptkönyvtár makrószámlálóval (fehérje, szénhidrát, zsír, kalória) • Receptszűrők kategóriák szerint — gyors, magas fehérje, vegetáriánus stb. • Napi makrók követése egyszerűen • Részletes hozzávalók és lépésről lépésre elkészítés • Mentett kedvenc receptek • Étrendi ajánlások a céljaidhoz igazítva FEJLŐDÉSKÖVETÉS • Súlykövetés grafikonokkal • Makró progress diagramok • Heti és havi statisztikák KINEK AJÁNLOTT? • Kezdőknek, akik szeretnék elindítani a fitnesz utat • Haladóknak, akik strukturált tervet szeretnének • Bárkinek, aki egy átfogó megoldást keres edzésre, étrendre és fejlődéskövetésre ADATVÉDELEM A Konstantin Klub komolyan veszi a felhasználói adatok védelmét. A bejelentkezési adataid titkosított tárolóban (Secure Store) vannak, a fizetés a SimplePay biztonságos rendszerén keresztül történik. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban. TÁMOGATÁS Bármilyen kérdés vagy észrevétel esetén keress minket az appon belül vagy a Discord közösségünkben — gyors választ kapsz. Töltsd le, regisztrálj, és kezdd el a változást a Konstantin Klubbal még ma!