guashapp vs AlcoFree

Welcome to guashapp! The place to find guasha techniques to follow. With user friendly interface and easy to follow videos, guashapp will become part of your gua sha therapy.

AlcoFree je tvůj osobní průvodce na cestě ke svobodě od alkoholu. Ať si chceš jen dát pauzu, pít s mírou, nebo přestat úplně — rozhodnutí je na tobě. My ti pomůžeme ho udržet. PŘESTAT ÚPLNĚ, NEBO PÍT MÉNĚ — TVÁ VOLBA Vyber si režim podle svého cíle. Počítej střízlivé dny, nebo si nastav týdenní limit a sleduj, jak se ti daří pít méně. Kdykoliv můžeš přepnout. CO ZÍSKÁŠ - Počítadlo střízlivosti a tvůj pokrok v reálném čase - Zdravotní milníky — sleduj, jak se tělo zotavuje hodinu po hodině, den po dni - Odhad ušetřených peněz a kalorií - Kalendář s přehledem dní a tvých spouštěčů - Tlačítko SOS pro chvíle, kdy je chuť nejsilnější — dechové cvičení, které pomáhá vlnu přečkat - Sledování nálady a jak se mění bez alkoholu - Krátké články opřené o fakta: spánek, úzkost, hubnutí, zdraví a víc PROČ TO FUNGUJE AlcoFree nestraší ani nemoralizuje. Ukazuje ti konkrétní, hmatatelný pokrok — kolik dní, kolik peněz, kolik energie. Malé kroky každý den, které dávají smysl. SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ Tvá data zůstávají tvá. Žádné sdílení s třetími stranami. DŮLEŽITÉ AlcoFree je nástroj pro podporu a motivaci, ne náhrada lékařské péče. Při těžké závislosti se poraď s lékařem — náhlé vysazení může být nebezpečné. Začni dnes. Tvůj život, tvá pravidla.