Comparison

Selia vs Progress Training

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Selia

Access 24/7 emotional support and mental wellness coaching from certified professionals. Get matched with an ideal coach in seconds and enjoy flexible session options. Includes tools like mood tracking, guided meditations, and structured programs.

Highlights
  • Personalized coach matching
  • Video, voice, or messaging sessions
  • Verified and certified professionals
  • Mood tracking and emotional diary
  • Guided meditation library
  • Structured wellness programs
Features
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Selia: Bienestar Mental y Apoyo Emocional 24/7 +283,000 personas ya transformaron su vida con Selia - la plataforma #1 de bienestar mental y coaching emocional en Latinoamérica. Conecta con más de 450 profesionales certificados especializados en salud mental, desarrollo personal y mindfulness. ¿POR QUÉ ELEGIR SELIA? - Match Personalizado en 60 Segundos Nuestro algoritmo inteligente analiza tus necesidades, objetivos y preferencias para conectarte con el profesional ideal. Sin largas búsquedas, sin llamadas incómodas. - Flexibilidad Total Sesiones por video, voz o mensajería Horarios disponibles 7 días/semana Cambia de coach cuando lo necesites Acceso desde cualquier dispositivo - Profesionales Verificados Todos nuestros coaches y especialistas en bienestar están: Certificados y con experiencia comprobada Especializados en diversas áreas Comprometidos con tu privacidad Evaluados constantemente por usuarios ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN Manejo del Estrés y Ansiedad: Técnicas prácticas para la vida diaria Desarrollo Personal: Autoestima, confianza y crecimiento Relaciones: Pareja, familia, comunicación efectiva Bienestar Laboral: Burnout, liderazgo, balance vida-trabajo Mindfulness y Meditación: Prácticas guiadas personalizadas Hábitos Saludables: Sueño, alimentación consciente, ejercicio Transiciones de Vida: Cambios, pérdidas, nuevos comienzos HERRAMIENTAS DE BIENESTAR INCLUIDAS - App de Bienestar Completa Diario emocional con seguimiento de estado de ánimo Biblioteca de meditaciones guiadas (100+ sesiones) Ejercicios de respiración Contenido educativo actualizado semanalmente Chequeos de bienestar personalizados - Programas Estructurados Programa de 21 días para reducir ansiedad Curso de mindfulness para principiantes Taller de manejo emocional Bootcamp de autoestima y confianza PLANES Y PRECIOS TRANSPARENTES - Primera sesión con 30% descuento Usa el código INICIO30 Sin compromisos a largo plazo. Cancela cuando quieras. BIENESTAR CORPORATIVO ¿Eres empresa? Ofrecemos programas completos de bienestar laboral: Talleres grupales y webinars Coaching ejecutivo Reportes de clima organizacional ROI medible en productividad y retención LO QUE DICEN NUESTROS USUARIOS "Cambió mi vida. Mi especialista me ayudó a manejar mi ansiedad sin medicamentos." "Increíble para profesionales ocupados. Sesiones flexibles que se adaptan a mi agenda." "El match fue perfecto. Encontré exactamente el apoyo que necesitaba." COMIENZA HOY Descarga Selia gratis Completa el cuestionario de bienestar (3 min) Recibe tu match personalizado Inicia tu primera sesión con descuento Invierte en tu bienestar mental. Tu mejor versión te está esperando. Soporte: hola@selia.co Web: www.selia.co Términos y condiciones: www.selia.co/terms-and-conditions

About

Progress Training

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En la aplicación de Progress Training vas a poder encontrar toda la información generada en el sistema administrativo de gimnasios NETGYM. Allí podrás ver tus rutinas, planes alimenticios, asistencias, deudas, historial de compras, entre otros datos. En una próxima actualización, podrás generar rutinas y planes alimenticios con inteligencia artificial.

Screenshots

Selia4 screens
Progress Training4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is update cadence: Selia at every 2 weeks against Progress Training's every 2 months. Selia also leads on device support (3 vs 1). On price, ads, in-app purchases and iOS requirement there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Selia ships an update every 2 weeks, Progress Training every 2 months. The most recent releases landed on October 20, 2026 and October 6, 2026 respectively.

Scorecard2 real differences · 8 level
Selia versus Progress Training: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterSeliaProgress Training
PriceFreeFree
Rating4.5 (36 ratings) — better—
Positive reviews61.1% of reviews—
Number of ratings36 — better—
Update frequencyEvery 2 weeks — betterEvery 2 months
AdsNoNo
In-app purchasesNoNo
MonetizationFree with in-app purchases—
DevicesiPhone, iPad, iPod — betteriPhone
Requires iOS15.0 — better16.0
Further details — not scored
Size131 MB52 MB
Age rating12+17+
DeveloperHeal Room IncSergio Andres Soto Arroyave

In-app purchases

None

Selia

No in-app purchases

None

Progress Training

No in-app purchases

Questions

Is Selia free?
Selia is free to download, with no in-app purchases.
Is Progress Training free?
Progress Training is free to download, with no in-app purchases.
Do Selia or Progress Training have ads?
Neither Selia nor Progress Training shows ads.
Which is updated more often, Selia or Progress Training?
Selia ships an update every 2 weeks, and Progress Training every 2 months. Most recently, Selia was updated on October 20, 2026 and Progress Training on October 6, 2026.

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