DefeatED vs GratefulMe

DefeatED jest to aplikacja stworzona dla osób chcących wyleczyć się z anoreksji lub bulimi. Znajdziesz w niej odpowiedzi na nurtujące cię pytania, codzienne wyzwania w zakresie posiłków, wiedzę o anoreksji dla siebie i twoich bliskich, oraz bezpieczne miejsce do rozpoznania i nazwania swoich emocji i racjonalizacji myśli. Co robi aplikacja? -> Jest wsparciem dla osób, pragnących uwolnić się z sideł anoreksji, -> Jest miejsce, w którym znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania, -> Posiada słoik wyzwań dzięki któremu masz szansę na pokonywanie swoich największych lęków ->Jest źródłem wiedzy w dziedzinie anoreksji -> Pozwala obserwować postępy w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania -> Jest indywidualnym pamiętnikiem, miejscem w którym możesz wyrazić to co czujesz UWAGA! Poniższa aplikacja została stworzona z myślą o osobach zmagających się z zaburzeniami odżywiania, aby pomóc im nadzorować swoje postępy i dać bezpieczną przestrzeń do pracy i rozwoju. Aplikacja nie jest narzędziem do diagnostyki i leczenia, jest narzędziem dodatkowym, pomocnym przy procesie terapeutycznym, jednak nie zastępuje opieki specjalisty.

Grateful Me is a private gratitude journal with prompts and guided 14-step paths. Every word stays on your phone: no account, no cloud, no AI. TWO WAYS TO WRITE • Your own way: open the app when something good happens and write it down. No plan, no deadlines. Short of an idea? The app offers a prompt from the areas of life you care about, and "Change prompt" gives you another. • Guided: choose a path, a named series of 14 questions the app walks you through one step at a time. Each answer is an ordinary journal entry. After steps 7 and 14 the path pauses for a reflection: you read your own answers and see what keeps coming back. SIX THEMES More calm, Appreciate the everyday, Closer to people, Kindness toward yourself, Work without burning out, and Seasons. Each theme has seven cycles of 14 steps. Every new cycle asks about the same thing in new words, and its reflection sets each answer beside the one from the cycle before. NO PRESSURE A path is not a challenge. There is no end date, nothing resets, and a break spoils nothing. You set your reminders, and they sound like an invitation, not a reproach. The text of an entry never appears in a notification. PRIVATE BY DESIGN No account, no cloud, no AI reading your entries. Lock the journal with Face ID. FREE TO WRITE, FOREVER Free: unlimited entries, your whole history to read, edit and search, life areas, the prompt pool, monthly stats, one reminder and Face ID. The first 7 steps of the first cycle of every theme are free too. Premium adds the reflections: after steps 7 and 14 of a path, the full monthly summary and your Year of gratitude. It also unlocks steps 8–14 of every cycle and every cycle from the second on. Premium is an auto-renewable subscription: yearly with a 7-day free trial, or monthly. Payment is charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel it in your App Store account settings. Terms of Use: https://gratefulme.byarcadia.app/terms/ Privacy Policy: https://gratefulme.byarcadia.app/privacy/