U vs 筋トレ帳

【アプリの特徴と機能】 ボディメイクに大切なトレーニングの習慣化をサポートするアプリです。 アプリを使って無理なく楽しく、トレーニングを続けていきましょう！ ■おすすめトレーニング診断 「二の腕のたるみを引き締めたい」「理想のくびれを目指したい」 …そんな要望に合わせて、おすすめのトレーニングメニューを提案します！ 効率よく理想のボディを目指せます。 ■カレンダー機能 いつ、どんなトレーニングをするのか、ご自身の体調や予定に合わせてトレーニングのペースを管理できます。 事前に予定していた時間に通知を受け取る設定もできるので、トレーニングのうっかり忘れ防止に！ ■レポート機能 体重や体脂肪率を記録して、カラダの変化を数値でチェックします！ グラフで変化を見ることで、トレーニング継続のモチベーションにつながります。 身長を入力することで、BMIも自動で計算！ ■スタンプ機能 トレーニングを頑張った日はスタンプ機能でスタンプをGET！ スタンプがたまるとレベルが上がり、講師からの応援メッセージが届きます。 ■動画機能 理想のボディライン作りのために、どんなトレーニングをすればよいか？ 各トレーニングの動きやポイント、NGの姿勢などを講師がわかりやすく解説！ トレーニング初心者の方も安心して、効率よく理想のボディを目指せます。 さらに、実際のトレーニングのシーンでは、まるでパーソナルレッスンを受けているような、 講師による声掛け・励ましも！トレーニングへのモチベーションがグッとUPします。 また、トレーニングだけでなく、ボディメイクに必要な食事に関する知識も動画で紹介しています。 ※注意事項※ アプリ内でおすすめするトレーニング動画は、ユーキャンの「ボディメイク講座」を受講し、 受講生専用サイト「学びオンラインプラス」に会員登録することで、視聴可能になります。 ユーキャンの「ボディメイク講座」受講生以外の方は動画の視聴はできません。 携帯端末の機種変更を行った場合、機種変更前の携帯端末におけるアプリの利用状況その他データを引き継ぐことはできません。 【ユーキャンのボディメイク講座とは？】 パーソナルジムトレーナー監修のおうちでできるトレーニングと、食事の知識を身につけて、理想のボディを目指す講座です。 トレーニングは週に３日、１日10分～でOK！ また、体調や体力に合わせてトレーニングのペースを調整しても問題なし！ 無理なく楽しく、継続することをコンセプトにしたカリキュラムで、運動初心者の方や、体力に自信のない方にも安心の内容です。 さらに、当講座では、「おなか周りを引き締めたい！」「二の腕のたるみをシェイプアップしたい！」「お尻ヒップアップを目指したい」…など、 お悩みの部分に合わせて、トレーニングメニューを提案する「おすすめトレーニング診断」も◎ 「ボディメイクをしたいけど、どんなトレーニングをどれくらいすれば良いのかわからない…」といった不安にもしっかりお答えします！ 理想のボディを目指して、本アプリと合わせてご受講ください。

毎日のトレーニングを手軽に記録し、あなたの成長を可視化しませんか？このアプリは、直感的な操作でエクササイズ、レップ数、重量を素早く記録できます。見つからない種目は自分で簡単に追加でき、ひらがな・カタカナ両対応の賢い検索機能でストレスなく探せます。過去の記録を振り返って成長を実感し、モチベーションを次のレベルへ。美しいデザインと目に優しいダークモードも搭載し、あなたのトレーニング体験を最高のものにします。さあ、最強の自分を目指して、今すぐ記録を始めよう！