NALU vs Bodysynchron

Das NALU Coaching Programm für Frauen mit Zyklusbeschwerden oder Endometriose vereint physische und mentale Aspekte - für nachhaltige Erfolge. Schlüsselfunktionen der NALU App: 1. Informative Videos und Audios: Entdecke informative Videos und Audios in der App, die dir dabei helfen, deine Zyklusbeschwerden besser zu verstehen. Erfahre von unserem interdisziplinären Team, was du ganzheitlich tun kannst, um sie in den Griff zu bekommen. 2. Ressourcen-Datenbank: Finde allerlei nützliche Ressourcen für diene Zyklusgesundheit - wie z.B. ein Notfallplan bei Schmerzen, empfohlene Fachpersonen und mehr. 3. Digitales Zyklus-Journal: Halte deine Zyklusbeschwerden fest, von Schmerzen bis zu Stimmungsschwankungen, beobachte, wie sich diese verändern, und verbinde dich täglich ein paar Minuten mit deiner zyklischen Natur (auch bei Amenorrhoe). Werde zur Expertin deines Körpers! 4. Professionelle Begleitung Und wenn du dann noch mehr Begleitung möchtest, gibt es die Möglichkeit an einem unserer Programme teilzunehmen. Hinweis: Diese App stellt keine medizinische Beratung dar. Bitte konsultiere vor der Anwendung dieser App und bevor du medizinische Entscheidungen triffst, einen Arzt.

Die Bodysynchron-App begleitet dich durch deinen Zyklus: Du kannst deine Symptome tracken und so herausfinden, in welcher Zyklusphase du dich gerade befindest. Passend dazu erhältst du zu jeder Phase eine Food-Tabelle mit den passenden Zyklusfoods sowie Rezepte, die dir die Umsetzung einer zyklusbewussten Lebensweise erleichtern!