Dr Ben Baak vs EOK Challenge
Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.
Dr Ben Baak
This app helps you improve your daily well-being and energy levels through simple, time-efficient content. Achieve greater balance, performance, and quality of life with practical concepts.
- Improve daily well-being
- Increase energy levels
- Enhance balance and performance
- Boost quality of life
- Simple, time-efficient content
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Deine Energie bestimmt die Qualität deines Lebens, deine Gesundheit das Maß an Freiheit. - Dr. Ben Baak Mit den Konzepten von Dr. Ben Baak wird dein Alltag einfach gesünder. Mit wenigen Minuten deiner Zeit und den Inhalten dieser App nehmen Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität spürbar zu. Erlebe es selbst.
EOK Challenge
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Die EOK Challenge ist die Begleit-App zum Low-Carb- und Keto-Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate. 28 Tage lang führt dich die App Schritt für Schritt durch deine Challenge – mit täglichen Inhalten von Coach Alex, schnellen Check-ins und einem motivierenden Punktesystem. DEINE TÄGLICHEN CHECK-INS Trage in Sekunden ein, was zählt: Schritteziel, Wasser, Gewicht, Schlaf und Training. Kein kompliziertes Tracking – die App bleibt bewusst schlank. TAGESPUNKTE & MOTIVATION Aus deinen Check-ins und der täglichen Challenge-Einheit entsteht dein Tagespunkte-Score. Sammle Abzeichen, verdiene EOK-Taler und sichere dir am Ende der Challenge deinen Gutschein. 28 TAGE, JEDEN TAG EINE EINHEIT Jeden Tag schaltet sich eine neue Einheit frei: kurzes Video, kompakter Lerninhalt und eine kleine Aufgabe. So bleibst du dran – einen Tag nach dem anderen. DEIN FORTSCHRITT AUF EINEN BLICK Gewichtsverlauf mit Wochenmittel, Trend-Auswertung mit ehrlichem Feedback und eine freiwillige Rangliste mit anderen Teilnehmern. FÜR LOW-CARB UND KETO Wähle deinen Plan-Modus. Im Keto-Modus kannst du zusätzlich täglich deinen Ketonwert festhalten. HINWEIS Die App ist der Begleiter zum EOK-Ernährungsplan aus dem Shop (eokshop.de). Ein Konto wird nach dem Kauf per E-Mail-Einladung erstellt.
Screenshots
Verdict
The clearest difference is in-app purchases: EOK Challenge at none against Dr Ben Baak's 2. EOK Challenge also leads on update cadence (weekly vs every 3 months). On price, ads, device support and iOS requirement there is nothing between them.
Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS
Both are free to download. Dr Ben Baak sells 2 one-off in-app purchases. EOK Challenge asks for nothing beyond the download.
Dr Ben Baak ships an update every 3 months, EOK Challenge weekly. The most recent releases landed on November 3, 2026 and November 10, 2026 respectively.
| Parameter | Dr Ben Baak | EOK Challenge |
|---|---|---|
| Price | Free | Free |
| Positive reviews | 100.0% of reviews | — |
| Update frequency | Every 3 months | Weekly — better |
| Ads | No | No |
| In-app purchases | Yes | No — better |
| Monetization | Free with in-app purchases | — |
| Devices | iPhone, iPad, iPod — better | iPhone, iPod |
| Requires iOS | 15.6 | 15.0 — better |
| Further details — not scored | ||
| Size | 50 MB | 2 MB |
| Age rating | 17+ | 4+ |
| Developer | Benjamin Baak | EOK Essen ohne Kohlenhydrate GmbH |
In-app purchases
Dr Ben Baak
- Schweinehund Hörbuch$14.99
- 3x3 Mastery$299.99
EOK Challenge
No in-app purchases
Questions
Is Dr Ben Baak free?
Is EOK Challenge free?
Do Dr Ben Baak or EOK Challenge have ads?
Which is updated more often, Dr Ben Baak or EOK Challenge?
Other comparisons
